泰国冬阴功汤的做法

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泰国冬阴功汤的做法

泰国冬阴功汤(Tom Yum Goong)是一道酸辣开胃的经典泰式汤品,以香茅、柠檬叶、辣椒和虾为主要食材,搭配椰奶或清汤熬制而成。以下提供两种常见做法:清汤版和椰奶版。

清汤版冬阴功汤

材料准备(4人份):

  • 鲜虾 300克(去壳留尾,虾头备用)
  • 香茅 2根(拍扁切段)
  • 柠檬叶 5-6片(撕碎)
  • 南姜 1块(切片)
  • 小米辣 3-4个(切碎)
  • 草菇或口蘑 150克(切片)
  • 青柠檬 1个(榨汁)
  • 鱼露 2汤匙
  • 椰糖或白糖 1茶匙
  • 香菜 少许(装饰)
  • 水或高汤 800毫升

制作步骤

  1. 虾头用少量油煸炒出红油,加入水或高汤煮沸,过滤虾汤备用。
  2. 虾汤中放入香茅、南姜、柠檬叶,中火煮5分钟释放香味。
  3. 加入草菇、小米辣煮2分钟,再放入虾仁煮至变色。
  4. 关火后调入鱼露、椰糖、青柠汁,撒香菜即可。

椰奶版冬阴功汤

额外材料

  • 椰浆 200毫升
  • 番茄 1个(切块)

调整步骤

在清汤版第3步后加入椰浆和番茄,煮沸后再放虾仁,避免高温久煮导致椰奶分层。

关键调味技巧

调味料 作用 替代方案
鱼露 咸鲜味基底 生抽(减量)
青柠汁 酸味来源 白醋(少量)
南姜 独特辛辣感 普通姜(风味不同)

注意事项

  • 青柠汁需关火后加入,避免高温发苦。
  • 嗜辣者可增加辣椒量,或搭配泰式辣椒酱(Nam Prik Pao)。
  • 素食版可用豆腐替换虾,香菇高汤替代虾汤。

冬阴功汤的成功关键在于平衡酸、辣、咸、鲜,建议边调味边试味,灵活调整比例。搭配米饭或直接饮用均可。

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