猪血韭菜的做法

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猪血韭菜的做法

猪血韭菜是一道家常菜,兼具营养与美味,猪血富含铁元素,韭菜能提鲜增香,搭配起来口感鲜嫩。以下是两种常见的做法,供参考。

做法一:清炒猪血韭菜

材料准备:

  • 猪血 300克
  • 韭菜 200克
  • 大蒜 3瓣
  • 生姜 1小块
  • 生抽 1勺
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤:

猪血切块,韭菜洗净切段,大蒜和生姜切片。

热锅倒油,放入姜蒜片爆香,加入猪血轻轻翻炒至表面微熟。

倒入韭菜段快速翻炒,加生抽和盐调味,炒至韭菜断生即可出锅。

做法二:猪血韭菜汤

材料准备:

  • 猪血 300克
  • 韭菜 150克
  • 豆腐 1块
  • 高汤或清水 500ml
  • 胡椒粉 少许
  • 盐 适量
  • 香油 几滴

步骤:

猪血和豆腐切小块,韭菜切段备用。

锅中加入高汤或清水烧开,放入猪血和豆腐煮3分钟。

加入韭菜段,调入盐和胡椒粉,煮1分钟后淋香油即可。

小贴士

要点 说明
猪血处理 猪血易碎,翻炒或煮时动作要轻
韭菜火候 韭菜不宜久炒,否则口感变老
调味技巧 可加少许料酒去腥,或辣椒提味

这道菜简单易做,适合搭配米饭或面条食用,营养丰富且开胃下饭。

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