猪血韭菜的做法
猪血韭菜是一道家常菜,兼具营养与美味,猪血富含铁元素,韭菜能提鲜增香,搭配起来口感鲜嫩。以下是两种常见的做法,供参考。
做法一:清炒猪血韭菜
材料准备:
- 猪血 300克
- 韭菜 200克
- 大蒜 3瓣
- 生姜 1小块
- 生抽 1勺
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
猪血切块,韭菜洗净切段,大蒜和生姜切片。
热锅倒油,放入姜蒜片爆香,加入猪血轻轻翻炒至表面微熟。 倒入韭菜段快速翻炒,加生抽和盐调味,炒至韭菜断生即可出锅。做法二:猪血韭菜汤
材料准备:
- 猪血 300克
- 韭菜 150克
- 豆腐 1块
- 高汤或清水 500ml
- 胡椒粉 少许
- 盐 适量
- 香油 几滴
步骤:
猪血和豆腐切小块,韭菜切段备用。
锅中加入高汤或清水烧开,放入猪血和豆腐煮3分钟。 加入韭菜段,调入盐和胡椒粉,煮1分钟后淋香油即可。小贴士
| 要点 | 说明 |
|---|---|
| 猪血处理 | 猪血易碎,翻炒或煮时动作要轻 |
| 韭菜火候 | 韭菜不宜久炒,否则口感变老 |
| 调味技巧 | 可加少许料酒去腥,或辣椒提味 |
这道菜简单易做,适合搭配米饭或面条食用,营养丰富且开胃下饭。