甲鱼做法

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甲鱼的处理方法

甲鱼宰杀后需彻底清洗,去除内脏和脂肪。用80℃热水烫洗表面黏液,刮净黑膜。处理好的甲鱼切块,冷水浸泡30分钟去血水,沥干备用。

清炖甲鱼汤

冷水下甲鱼块,加姜片、料酒焯水去腥。重新换水,放入甲鱼、火腿片、干贝、枸杞,大火煮沸转小火炖2小时。出锅前加盐调味,撒葱花。

材料 用量
甲鱼 1只(约500g)
金华火腿 50g
干贝 15粒
生姜 3片

红烧甲鱼

热油爆香姜蒜,下甲鱼块翻炒至变色。加生抽2勺、老抽1勺、冰糖10g,倒入啤酒没过食材。放八角、香叶,中火焖煮25分钟,收汁后淋香油。

关键点:

  • 用啤酒代替水能去腥增香
  • 最后5分钟放入泡发的香菇
  • 汤汁收至浓稠挂勺为佳

药膳甲鱼煲

甲鱼与当归、黄芪、党参各10g同炖,加入红枣5颗、陈皮1片。隔水蒸制3小时,食用前加少许盐。适合秋冬进补,每周食用不超过2次。

注意事项:

  • 孕妇及湿热体质者慎食
  • 甲鱼裙边含丰富胶原蛋白勿丢弃
  • 宰杀后4小时内烹饪最佳

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