砂锅饭的做法及配方

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砂锅饭的做法及配方

砂锅饭是一道香气扑鼻、口感丰富的家常美食,砂锅的独特材质能让米饭更加香糯,搭配各种食材更是美味。以下是几种常见的砂锅饭做法及配方。

经典腊味砂锅饭

材料:

  • 大米 200克
  • 腊肠 1根
  • 腊肉 50克
  • 青菜 适量
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 食用油 少许

做法:

大米提前浸泡30分钟,沥干水分备用。腊肠、腊肉切片,青菜焯水备用。

砂锅底部刷一层油,倒入大米,加入适量清水(水位高出米面约1厘米)。

大火煮开后转小火焖10分钟,待米饭表面水分收干时,铺上腊肠、腊肉片,继续焖5分钟。

关火后淋上生抽和蚝油调制的酱汁,摆上青菜,加盖焖2分钟即可。

香菇鸡肉砂锅饭

材料:

  • 大米 200克
  • 鸡腿肉 150克
  • 干香菇 5朵
  • 胡萝卜 半根
  • 生抽 2勺
  • 老抽 半勺
  • 料酒 1勺

做法:

干香菇泡发切片,鸡腿肉切块用生抽、料酒腌制10分钟。胡萝卜切丁备用。

砂锅放少许油,煸香鸡肉至变色,加入香菇、胡萝卜翻炒均匀。

倒入浸泡好的大米,加入泡香菇的水(水量与米齐平),大火煮沸后转小火焖15分钟。

出锅前淋上老抽调色,拌匀即可。

素食砂锅饭

材料:

  • 大米 200克
  • 玉米粒 50克
  • 青豆 50克
  • 胡萝卜 半根
  • 酱油 1勺
  • 香油 少许

做法:

胡萝卜切丁,与玉米粒、青豆一起焯水备用。

砂锅底部抹油,放入大米和适量清水(水位略高于米面),大火煮开转小火焖10分钟。

铺上蔬菜丁,继续焖5分钟,最后淋上酱油和香油拌匀即可。

小贴士

  1. 砂锅饭的关键在于火候,避免大火导致糊底。
  2. 食材可根据个人喜好调整,如加入虾仁、牛肉等。
  3. 焖饭时水量不宜过多,否则米饭会过于软烂。
类型 主要食材 烹饪时间
腊味砂锅饭 腊肠、腊肉、青菜 25分钟
香菇鸡肉饭 鸡腿肉、香菇、胡萝卜 30分钟
素食砂锅饭 玉米、青豆、胡萝卜 20分钟

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