1、 太姥山无疑是宁德自然景观上最璀璨的明珠，以其独特的晶洞花岗岩峰林地貌和“海上仙都”的美誉吸引着无数游客。当你步入景区，首先迎接你的是拔地而起的奇峰怪石，它们经过亿万年风雨侵蚀，形成了夫妻峰、九鲤朝天、一片瓦等数百个栩栩如生的象形景观，漫步其中仿佛在观摩一座天然的雕塑博物馆。更令人称奇的是山中遍布的曲折幽深的洞壑，如一线天、葫芦洞、将军洞等，这些洞穴系统复杂，有的需侧身而过，有的则豁然开朗，为登山过程增添了无穷的探索乐趣。登上顶峰眺望，云雾缭绕间山海相接的壮丽画卷徐徐展开，若是天气晴好，甚至能远眺茫茫东海，感受“山登绝顶我为峰”的豪迈。游览太姥山建议预留至少5小时，体力充沛者可挑战经典环线，体弱者则可选择乘坐景交车结合步行，轻松领略核心美景。
2、 白水洋-鸳鸯溪景区则展现了宁德山水柔美灵动的一面，被誉为“天下绝景，宇宙之谜”的白水洋是一片巨大的平坦河床，由三块巨石铺展水底而成，总面积达八万平方米，最宽处超过百米。溪水仅没脚踝，清澈见底，阳光下波光粼粼，犹如一片巨大的水上广场，你可以赤脚走在上面感受溪流轻柔的按摩，或是参与刺激的水上冲浪活动，尽享夏日清凉。与白水洋相连的鸳鸯溪则是一条风景秀丽的峡谷，这里植被茂密，负氧离子含量极高，是国家级风景名胜区。沿着栈道行走，你能看到多级瀑布飞泻而下，其中最著名的百丈漈水帘洞瀑布落差过大，气势恢宏，若在冬季，还能见到成群的鸳鸯在此越冬，为幽静的山谷增添了无限生机。游览此地务必带上防滑的涉水鞋和备用衣物，方能尽情体验亲水乐趣。
3、 杨家溪的古榕树群与晨雾光影是摄影爱好者不容错过的经典场景，这片位于霞浦县牙城镇的秘境拥有多株树龄近千年的古榕树，其中最大的一株占地超过三亩，独木成林，气势磅礴。每天清晨，当阳光透过茂密的枝叶洒下缕缕光柱，与晨雾、古桥、牧牛、挑担的农夫共同构成一幅如诗如画的田园风光，这一景象被无数摄影作品传播，已成为闽东旅游的标志性画面之一。除了摄影，你还可以在榕树下静会儿，感受时光的静谧流淌，或是在溪畔漫步，聆听流水潺潺，体验难得的避世宁静。建议前一晚住宿霞浦县城，次日黎明前出发赶往杨家溪，方能捕捉到最美瞬间，行程结束后还可顺路品尝当地特色的海鲜美食。
4、 三都澳作为世界级天然深水良港，其海上渔排风光独具特色。从城澳码头或礁头码头乘船出海，不久便能望见一片蔚为壮观的海上城市——由数十万个渔箱和木屋组成的养殖基地绵延数公里，渔户们常年在这些漂浮的房子里生活劳作，形成了独特的“海上吉普赛”社区。你可以登上观景台俯瞰这幅壮丽的图景，或是深入渔排参观大黄鱼等海产养殖过程，体验喂食乐趣，更可当场品尝现捞现做的生猛海鲜，那鲜美的滋味绝非岸上能比。如果时间充裕，不妨探访附近的斗帽岛，岛上奇石嶙峋，拥有螺壳岩、犀牛望月等自然景观，登高望远，三都澳群岛罗列、碧波万顷的景象尽收眼底，令人心旷神怡。
5、 柘荣九龙井景区融合了瀑布、深潭、峭壁与原始森林等多种自然元素，形成了一条景色多变的峡谷画廊。景区内分布着九个形态各异的潭池，相传为龙王九子在此沐浴玩耍所化，它们大小不一，水质清冽见底，在阳光下呈现出翡翠般的色泽。沿着景区栈道蜿蜒前行，你将依次经过龙凤瀑布、龙井、龙门等景点，其中龙井深不可测，四周岩壁如削，环境清幽，是夏季避暑的绝佳去处。整个景区开发完善，步道平缓易行，适合各个年龄层的游客，漫步其间，你能充分感受山林间的清新空气与静谧氛围，是放松身心、亲近自然的理想选择，建议游览时间安排3小时左右。
人文古韵寻踪
1、 屏南县的漈下古村与双溪古镇是探访闽东传统农耕文明与历史文化的最佳窗口。漈下村保存着完整的明清古建筑群，鹅卵石铺就的街巷、古老的门楼匾额、精美的木雕窗花无不诉说着往昔的繁华，村子被青山环抱，一条清溪穿村而过，形成小桥流水人家的诗意画面。这里还是虎将军甘国宝的故乡，村内保留着他的故居和相关史迹，为古村增添了深厚的人文底蕴。不远处的双溪古镇曾是屏南旧县治所在，城隍庙、文庙等古迹依然保存完好，走在老街上，随处可见传统手工作坊和当地特色小吃摊，你可品尝到地道的米烧兔、芋头面等美食，感受淳朴的民风，两处景点可安排在同一天游览，深度体会屏南历史文化的独特魅力。
2、 霍童古镇被誉为“闽东凤凰古城”，其历史可追溯至唐朝，千年的时光在这里留下了无数珍贵的文化遗产。古镇的核心霍童溪蜿蜒流淌，两岸分布着大量明清时期的古民居，其中黄氏大宅、潘氏大院等建筑规模宏大，装饰精美，充分展现了古代工匠的高超技艺。最引人注目的是被誉为“中华一绝”的霍童线狮，这项国家级非物质文化遗产通过复杂的机械装置操控狮子做出各种高难度动作，栩栩如生，若恰逢节日或周末，你或许能有幸观赏到精彩的线狮表演。沿着老街漫步，别忘了品尝霍童光饼、八果糕等传统小吃，或是走进老街上的手工剪刀铺，亲眼见证百年工艺的传承，古镇不大，安排2至3小时漫步即可领略其精髓。
3、 蕉城区境内的支提山是佛教华严宗的祖庭之一，素有“海内第一禅林”之称。山中的支提寺始建于宋朝，历经千年香火鼎盛，寺内珍藏有明万历年间御赐的千圣天冠铁佛、五爪金龙紫衣等国家级文物，每一件都承载着厚重的历史。整个寺庙群依山而建，殿堂楼阁错落有致，环境清幽，即便不是佛教信徒，来这里感受浓厚的宗教文化氛围与古建筑的庄严之美也是一种独特的体验。游览支提山建议穿着舒适的鞋子，因为需要攀爬部分石阶，沿途林木葱郁，空气清新，不仅是一次文化之旅，也是一次很好的森林浴，可与市区其他景点组合进行一日游。
4、 廉村作为开闽第一进士薛令之的故乡，是中国唯一由皇帝敕封以“廉”字命名的村庄。村子保存着完整的古官道、城墙遗址和数十座明清古宅，这些建筑布局严谨，用材考究，体现了古代士大夫阶层的审美与生活方式。村中的陈氏宗祠雕刻精美，古码头遗迹则见证着这里曾经作为交通枢纽的繁华。漫步在铺着鹅卵石的街道上，参观廉文化展馆，了解薛令之清正廉洁的生平故事，你能深深感受到此地浓郁的廉政文化传承。廉村距离福安市区不远，交通便利，适合与福安其他景点串联游览，是了解闽东科举文化与廉政历史的生动课堂。
5、 周宁县的浦源村以其独特的“鲤鱼溪”文化闻名遐迩。这条穿村而过的溪流中游弋着近万尾五彩斑斓的鲤鱼，它们不怕人，听到人声便会聚拢过来，形成了“人鱼同乐”的奇观，这种爱护鱼类的习俗已在当地延续了八百多年。你可以沿着溪畔的石板路行走，参观鱼冢、郑氏宗祠等古迹，感受人与自然的和谐共生。每年农历三月初三，这里还会举行盛大的鱼祭活动，场面庄重而神秘，若恰逢其时，必将为你的一日游增添难忘的记忆。村子周边的森林覆盖率极高，空气清新，是夏季避暑的好去处，建议安排2小时游览，感受这份独一无二的民俗文化。
宁德周边的美景远不止于此，每一次探访都能发现新的惊喜，这片山海交融的土地正等待着你的脚步去丈量它的宽度，用心灵去感受它的深度。
