-鱼的家常做法

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红烧鱼的做法

选新鲜草鱼或鲤鱼约500克,鱼身两侧斜切三刀。生姜切片,葱切段,蒜拍碎备用。

热锅凉油,鱼身擦干水分后下锅煎至两面金黄。加入姜片、葱段、蒜末爆香,淋入2勺料酒去腥。倒入生抽3勺、老抽1勺,加开水没过鱼身,放冰糖5粒。

中火炖煮15分钟,期间用勺将汤汁淋在鱼身上。待汤汁浓稠后撒葱花,淋少许香醋提鲜。装盘时先将鱼捞出,再将汤汁过滤浇在鱼身上。

清蒸鱼的技巧

鲈鱼或武昌鱼洗净后,鱼腹塞入姜片和葱段。鱼身表面抹少许盐,淋1勺料酒腌制10分钟。蒸锅水沸后放入鱼盘,大火蒸8分钟关火焖2分钟。

蒸鱼豉油2勺加少许白糖调匀,浇在蒸好的鱼上。撒上葱丝、红椒丝,淋1勺热油激香。鱼肉洁白鲜嫩,保留原汁原味。

酸菜鱼的制作

黑鱼片成薄片,用盐、淀粉、蛋清腌制。酸菜切碎煸炒出香味,加泡椒、姜片炒香后倒入高汤煮沸。

鱼片逐片下锅烫至变色,连汤倒入碗中。表面撒干辣椒、花椒,淋热油爆香。配菜可加豆芽、粉丝,酸辣开胃。

家常鱼做法对比表

做法 适用鱼种 关键调料 烹饪时间
红烧 草鱼/鲤鱼 生抽、老抽、冰糖 20分钟
清蒸 鲈鱼/武昌鱼 蒸鱼豉油、葱姜 10分钟
酸菜鱼 黑鱼/巴沙鱼 酸菜、泡椒、花椒 15分钟

香煎小鱼仔

小黄鱼或小鲫鱼清理干净,用盐、胡椒粉腌制15分钟。平底锅烧热油,鱼身拍干淀粉后中小火慢煎。

煎至两面酥脆金黄,撒椒盐或辣椒粉。可搭配柠檬汁解腻,鱼骨酥脆可连骨食用。注意控制火候避免煎糊。

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