红烧猪蹄
红烧猪蹄是一道经典家常菜,软糯入味,适合搭配米饭或作为下酒菜。猪蹄焯水后,用姜片、葱段、料酒去腥,加入生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮等调料慢炖至软烂。炖煮过程中可加入黄豆或花生提升口感。
糖醋排骨
糖醋排骨酸甜开胃,做法简单。排骨焯水后煎至金黄,调糖醋汁(比例:1料酒:2生抽:3糖:4醋),与排骨翻炒均匀,加水焖煮收汁。最后撒白芝麻点缀。
回锅肉
回锅肉需选用五花肉,煮熟切片后煸炒出油,加入豆瓣酱炒香,配蒜苗、青椒等蔬菜翻炒。关键在肉片煸至微卷,酱香浓郁。
水煮肉片
水煮肉片麻辣鲜香,里脊肉切片用淀粉腌制,搭配豆芽、青菜垫底。热油爆香花椒、干辣椒,加豆瓣酱炒出红油,倒入高汤煮沸后下肉片,最后淋热油激香。
梅菜扣肉
梅菜扣肉肥而不腻,五花肉煮后油炸至虎皮状,切片与泡发的梅干菜层层码放,蒸制2小时。梅菜吸油,肉质酥烂。
猪骨汤
猪骨汤营养丰富,适合煲汤。猪骨焯水后与玉米、胡萝卜、莲藕等食材炖煮,加姜片去腥。高压锅可缩短时间,汤色奶白为佳。
常见猪肉菜品速查表
| 菜品 | 主要部位 | 烹饪时间 | 特点 |
|---|---|---|---|
| 红烧猪蹄 | 猪蹄 | 2小时 | 酱香软糯 |
| 糖醋排骨 | 排骨 | 40分钟 | 酸甜酥嫩 |
| 回锅肉 | 五花肉 | 30分钟 | 酱香微辣 |
| 水煮肉片 | 里脊肉 | 20分钟 | 麻辣鲜嫩 |
| 梅菜扣肉 | 五花肉 | 3小时 | 入口即化 |
| 冬瓜排骨汤 | 排骨 | 1.5小时 | 清淡解暑 |
小贴士
- 去腥关键:猪肉焯水时加姜片、料酒或花椒。
- 嫩肉技巧:炒肉片前用淀粉或蛋清腌制。
- 保存方法:红烧类菜肴隔夜更入味,冷藏不超过3天。
- 健康搭配:猪肉搭配萝卜、山楂可解油腻。