红薯面鱼鱼的传统做法
材料准备:
红薯粉200克、高筋面粉100克、温水150毫升、盐3克、食用油适量(防粘用)。和面:
红薯粉与高筋面粉混合,加入盐搅拌均匀。温水缓慢倒入,边倒边搅拌至絮状,揉成光滑面团,盖湿布醒发20分钟。成型:
醒好的面团搓成长条,切小剂子,每个剂子搓成两头尖中间粗的鱼鱼形状,或用筷子在中间压出纹路模拟鱼鳞。煮制:
水烧开后放入鱼鱼,中火煮至浮起后加半碗凉水,再次煮沸捞出过凉水,沥干后拌油防粘。家常快速版(不醒面)
材料调整:
红薯粉150克、普通面粉100克、开水120毫升(直接烫面增加韧性)。步骤简化:
开水冲入混合粉中快速搅拌,稍凉后揉成团,直接搓条切块成型。煮法与传统一致,口感更软糯。酸辣红薯面鱼鱼(凉拌版)
调味配方:
蒜末10克、辣椒油15毫升、生抽20毫升、香醋15毫升、白糖5克、香菜末适量。操作要点:
煮熟的鱼鱼过冰水增强弹性,沥干后加调料拌匀,冷藏10分钟更入味。不同做法对比表
| 版本 | 口感特点 | 适合场景 | 耗时 |
|---|---|---|---|
| 传统做法 | 筋道有嚼劲 | 主食搭配炖菜 | 40分钟 |
| 快速版 | 软糯易消化 | 早餐或快手餐 | 25分钟 |
| 凉拌版 | 爽滑酸辣 | 夏季凉菜 | 30分钟 |
注意事项:
- 红薯粉比例越高颜色越深,但易断,需搭配面粉增加韧性。
- 煮时水量需充足,避免粘连。
- 剩余生坯可撒干粉冷冻保存,随取随煮。