豆角炒茄子怎么炒好吃

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豆角炒茄子的经典做法

豆角炒茄子是一道家常菜,口感软糯鲜香,关键在于火候和调味。以下介绍两种常见做法,兼顾口感和卖相。

方法一:家常快手版

食材:豆角200克、茄子1根、蒜末适量、生抽2勺、蚝油1勺、盐少许、糖半勺、食用油适量。

豆角洗净切段,茄子切条后用盐水浸泡5分钟沥干(防止氧化)。热锅冷油,蒜末爆香,豆角下锅煸炒至表面微皱。茄子入锅翻炒至变软,加生抽、蚝油、盐和糖调味,大火收汁即可。

方法二:饭店风味版

食材:豆角200克、茄子1根、五花肉50克、豆瓣酱1勺、小米辣2根、姜片少许。

豆角斜刀切段,茄子滚刀块,五花肉切片。茄子微波炉高火2分钟脱水(减少吸油)。热油将豆角炸至虎皮状捞出,茄子过油备用。五花肉煸出油脂,加姜片、豆瓣酱炒香,倒入豆角和茄子,加少许水焖2分钟,撒小米辣提味。

关键技巧 作用
茄子盐水浸泡/微波 减少吸油,保持色泽
豆角先煸/过油 去除生涩感,提升香气
最后加糖 中和咸鲜,增加层次感

小贴士:喜欢酱香的可加半勺黄豆酱;若用长茄子,建议去皮避免口感发苦。

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