豆角粉丝的家常做法
豆角粉丝是一道经典的家常菜,口感清爽,营养丰富。以下介绍两种常见的做法,适合不同口味需求。
做法一:清炒豆角粉丝
材料:豆角200克、干粉丝50克、蒜末10克、生抽1勺、盐适量、食用油2勺
豆角洗净切段,粉丝用温水泡软备用。热锅凉油,放入蒜末爆香,加入豆角翻炒至变色。放入泡好的粉丝,加生抽和盐调味,翻炒均匀即可出锅。
做法二:肉末豆角粉丝
材料:豆角200克、粉丝50克、肉末100克、豆瓣酱1勺、老抽半勺、糖少许
粉丝泡发沥干,豆角切丁。肉末用料酒腌制10分钟。热油爆香葱姜,下肉末炒至变色,加入豆瓣酱炒出红油。放入豆角丁翻炒,加少许水焖煮3分钟。最后加入粉丝,调入老抽和糖,炒匀收汁。
烹饪技巧
- 豆角处理:建议先焯水2分钟,去除豆腥味且更易熟
- 粉丝选择:龙口粉丝口感最佳,泡发时间控制在15-20分钟
- 火候控制:豆角必须炒熟,避免生豆角引起不适
- 调味顺序:先调咸味,最后根据需要补糖或醋
常见问题解答
| 问题 | 解决方法 |
|---|---|
| 粉丝粘锅 | 泡发后沥干水分,炒制时火不要太大 |
| 豆角不入味 | 炒制前用盐腌10分钟,或延长焖煮时间 |
| 成品太干 | 炒制过程可加2勺高汤或清水 |
| 颜色暗淡 | 最后淋少许香油或加半勺老抽调色 |
这道菜的关键在于豆角的熟度和粉丝的软硬适中。喜欢辣味可以加小米椒,喜欢酸甜口可以最后淋少许香醋。冷藏保存不超过2天,食用前需彻底加热。