豆豉的做法大全家常菜

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豆豉的家常做法大全

豆豉作为传统发酵调味品,能为菜肴增添独特风味。以下是几种经典家常做法,操作简单且风味浓郁。

豆豉蒸排骨

排骨500克用清水浸泡去血水,沥干后加入豆豉20克、蒜末10克、姜片5克、生抽15毫升、白糖5克、淀粉10克拌匀腌制30分钟。水开后上锅大火蒸25分钟,出锅撒葱花。

豆豉鲮鱼炒油麦菜

油麦菜400克洗净切段,罐头豆豉鲮鱼取鱼肉撕成块。热锅爆香蒜末,先炒油麦菜至断生,加入鲮鱼块和豆豉酱15克快炒,淋少许生抽调味。

豆豉辣椒炒肉片

猪里脊300克切片,用料酒10毫升、淀粉8克腌制。青红椒各1个切块。热油爆香豆豉30克、蒜片,下肉片炒至变色,加入辣椒和生抽10毫升翻炒均匀。

菜品 主要食材配比 关键调味 烹饪时长
蒸排骨 排骨:豆豉=5:1 蒜香豆豉 35分钟
鲮鱼炒菜 蔬菜:鱼肉=3:1 罐头原汁 8分钟
辣椒炒肉 肉:辣椒=2:1 鲜辣豆豉 12分钟

豆豉焖南瓜

老南瓜500克去皮切块,豆豉15克剁碎。热油煸香豆豉和姜末,放入南瓜翻炒,加清水200毫升焖煮10分钟,收汁后加盐调味。

豆豉拌面

碱水面200克煮熟过冷水,加入豆豉酱20克、芝麻酱10克、香醋5毫升、辣椒油适量拌匀,配黄瓜丝和花生碎食用。

小贴士:使用阳江豆豉或永川豆豉风味更佳,开封后需冷藏保存。豆豉本身含盐分较重,调味时应减少食盐用量。

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