家常红烧肉
肥瘦相间的五花肉切块,冷水下锅焯水去腥。热锅凉油,加入冰糖小火炒至焦糖色,放入肉块翻炒上色。加入生姜、葱段、八角、香叶、生抽、老抽,倒入热水没过肉块,大火烧开后转小火慢炖40分钟。最后收汁,撒上葱花即可。
蒜蓉粉丝蒸虾
鲜虾开背去虾线,泡软的粉丝垫底。蒜蓉用热油爆香,加入生抽、蚝油、白糖调成酱汁。虾摆放在粉丝上,淋上蒜蓉酱,蒸8分钟。出锅后撒上葱花,淋一勺热油激香。
番茄炒蛋
番茄切块,鸡蛋打散加盐搅匀。热油下蛋液炒至凝固盛出。另起锅爆香蒜末,放入番茄翻炒出汁,加少许糖和盐调味。倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
酸辣土豆丝
土豆切丝泡水去淀粉,干辣椒、蒜末爆香。土豆丝沥干后下锅大火快炒,沿锅边淋入白醋,加盐、鸡精调味。出锅前撒上葱花增香。
宫保鸡丁
鸡胸肉切丁,用料酒、淀粉腌制。花生米油炸至金黄。热油下干辣椒、花椒爆香,加入鸡丁炒至变色。倒入调好的酱汁(生抽、醋、糖、淀粉水),放入黄瓜丁、花生米翻炒均匀。
| 菜名 | 关键调味料 | 烹饪时间 |
|---|---|---|
| 红烧肉 | 冰糖、八角、生抽 | 60分钟 |
| 蒜蓉粉丝虾 | 蒜蓉、蚝油 | 15分钟 |
| 番茄炒蛋 | 番茄、白糖 | 10分钟 |
| 酸辣土豆丝 | 白醋、干辣椒 | 8分钟 |
| 宫保鸡丁 | 花生米、花椒 | 20分钟 |
食材新鲜度和火候控制是提升口感的核心。红烧肉选三层五花,番茄炒蛋用熟透的番茄更酸甜,宫保鸡丁的鸡胸肉腌制时间不宜过短。