选材与准备
鸡肉选择:选用鸡腿肉或鸡胸肉,鸡腿肉更嫩滑,带皮切块口感更佳。鸡肉切2-3厘米见方的小块,便于入味和炸制。
腌制配方:
鸡肉块用以下调料抓匀腌制20分钟:- 生抽1勺
- 料酒1勺
- 盐半勺
- 白胡椒粉少许
- 淀粉1勺(锁住水分)
- 鸡蛋清1个(可选,提升嫩度)
炸制关键
油温控制:分两次炸制。第一次中火(160°C)炸至表面微黄捞出;第二次大火(180°C)复炸30秒,使外皮酥脆。
省油技巧:若家庭制作油量少,可半煎半炸,但需频繁翻动避免粘锅。
炒制配料
干辣椒处理:选用四川二荆条或子弹头辣椒,剪成段后温水浸泡5分钟沥干,避免炒糊且更出香。
辅料搭配:
- 花椒1小把(青花椒更麻)
- 蒜末2勺
- 姜末1勺
- 白糖半勺(调和辣味)
- 熟白芝麻(装饰用)
烹饪步骤
- 热锅冷油,中火煸香花椒和干辣椒至棕红色,注意快速翻炒防焦。
- 倒入炸好的鸡块,加蒜末、姜末爆炒1分钟。
- 撒少许盐和白糖调味,淋半勺香醋提香(可选)。
- 出锅前撒葱花和芝麻,翻匀即可。
小贴士
| 问题 | 解决方案 |
|---|---|
| 鸡肉不够酥 | 复炸时间延长至45秒 |
| 辣味不足 | 增加辣椒比例或用辣椒粉增色 |
| 油腻感重 | 炸后可用厨房纸吸油 |
升级版:添加油炸花生米或腰果增加口感,或起锅前滴两滴花椒油增强麻香。