辣炒鸡心的家常做法
辣炒鸡心是一道香辣开胃的家常菜,鸡心口感嫩滑,搭配辣椒的鲜香,特别下饭。以下是详细的做法和技巧,保证新手也能轻松上手。
材料准备
| 食材 | 用量 | 备注 |
|---|---|---|
| 鸡心 | 300克 | 洗净后对半切开 |
| 青椒 | 2个 | 切丝或切块 |
| 红椒 | 1个 | 增加色彩和辣度 |
| 干辣椒 | 5-6个 | 根据口味调整 |
| 大蒜 | 3瓣 | 切片或拍碎 |
| 姜 | 1小块 | 切丝或末 |
| 料酒 | 1勺 | 去腥 |
| 生抽 | 1勺 | 调味 |
| 老抽 | 半勺 | 上色 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 糖 | 少许 | 提鲜 |
| 花椒粉 | 少许 | 可选,增加麻香 |
处理鸡心
鸡心洗净后对半切开,去除内部的血块和脂肪。用清水浸泡10分钟,进一步去除血水。沥干后加入料酒和少许盐,抓匀腌制10分钟去腥。
炒制步骤
热锅冷油,放入姜蒜和干辣椒爆香,小火煸炒至辣椒微微变色。
倒入鸡心,大火快速翻炒至变色,约2-3分钟。鸡心容易老,不宜炒太久。
加入青红椒翻炒均匀,调入生抽、老抽、糖和少许花椒粉,继续翻炒1-2分钟。
尝味后根据需求加盐,炒匀即可出锅。喜欢更辣的可加辣椒粉或小米辣。
小贴士
- 鸡心一定要处理干净,否则会有腥味。
- 炒制时火候要大,快速锁住水分,避免口感变柴。
- 如果喜欢更嫩的口感,可以提前用淀粉抓匀腌制。
这样做出来的辣炒鸡心香辣入味,配米饭或啤酒都很合适。