醋炒鸡的家常做法

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醋炒鸡的家常做法

醋炒鸡是一道酸甜开胃的家常菜,鸡肉鲜嫩多汁,醋香浓郁。下面介绍一种简单易学的家常做法,适合家庭烹饪。

材料准备

  • 鸡腿肉或鸡胸肉 500克
  • 生姜 1小块
  • 大蒜 3瓣
  • 青椒 1个
  • 红椒 1个
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 醋 3汤匙
  • 白糖 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 盐 适量
  • 淀粉 1茶匙
  • 食用油 适量

制作步骤

鸡肉切成小块,用料酒、生抽、淀粉腌制15分钟。生姜切片,大蒜拍碎,青椒和红椒切块备用。

热锅冷油,放入姜片和大蒜爆香。加入腌制好的鸡肉,大火快速翻炒至变色。

倒入青椒和红椒块,继续翻炒至断生。加入老抽调色,翻炒均匀。

调入醋、白糖和盐,翻炒均匀后转小火焖煮2分钟,让鸡肉充分吸收调味料的味道。

最后大火收汁,待汤汁浓稠即可出锅装盘。

小贴士

  • 鸡肉腌制时间不宜过长,否则口感会变柴。
  • 醋的选择可以根据个人口味,米醋或陈醋均可。
  • 喜欢酸味重一点的可以适当增加醋的用量。

营养信息(每100克)

成分 含量
热量 150kcal
蛋白质 20g
脂肪 7g
碳水化合物 5g

这道醋炒鸡做法简单,味道鲜美,适合家庭日常烹饪。酸甜的口味特别开胃,搭配米饭或面条都很美味。

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