食材准备
清蒸桂鱼要好吃,食材是关键。选择新鲜的桂鱼,重量在500克左右为宜,鱼身完整、鳞片光亮、眼睛清澈、鱼鳃鲜红。准备姜片、葱段、料酒、蒸鱼豉油(或生抽)、少许白糖、香油。
处理鱼身
鱼洗净后,用厨房纸吸干水分,在鱼身两侧斜切几刀,便于入味。鱼肚内塞入姜片和葱段,鱼身表面抹少许料酒和盐,静置10分钟去腥。
蒸制火候
蒸锅水烧开后放入鱼,大火蒸8-10分钟(视鱼大小调整)。关火后焖2分钟再取出,避免鱼肉过老。蒸鱼时可在鱼身下垫葱段,让蒸汽流通更均匀。
调味淋汁
蒸好后倒掉盘中的水,去除姜片和葱段。淋上蒸鱼豉油(或生抽+白糖调匀),撒上新鲜葱丝和姜丝。最后烧热少许香油,浇在葱姜丝上激发出香味。
搭配建议
清蒸桂鱼可搭配清淡的蔬菜,如清炒芦笋或白灼菜心。喜欢鲜味的可以加几片火腿或香菇同蒸,提升风味层次。
| 关键步骤 | 细节要点 |
|---|---|
| 选鱼 | 新鲜、大小适中 |
| 去腥 | 料酒+姜葱腌制 |
| 蒸制时间 | 8-10分钟,关火焖2分钟 |
| 淋油技巧 | 热油浇葱姜丝增香 |