白鲢鱼头的经典做法
白鲢鱼头肉质细嫩,适合炖汤、红烧或蒸制,推荐几种家常做法,简单易学且味道鲜美。
清蒸白鲢鱼头
材料:白鲢鱼头1个、姜片、葱段、料酒、生抽、蒸鱼豉油、红椒丝(可选)
鱼头洗净,对半切开但不要切断,抹少许盐和料酒腌制10分钟。盘底铺姜片和葱段,放上鱼头,表面再放姜丝。水烧开后大火蒸8-10分钟,倒掉蒸出的水分。淋上蒸鱼豉油和生抽,撒葱丝、红椒丝,浇一勺热油激香。
红烧白鲢鱼头
材料:鱼头、豆瓣酱、蒜瓣、姜片、老抽、糖、香醋
鱼头煎至两面金黄备用。热油爆香姜蒜和豆瓣酱,加清水烧开,放入鱼头,加老抽、糖调味,中火炖15分钟。收汁前淋少许香醋提鲜,撒葱花出锅。
白鲢鱼头豆腐汤
材料:鱼头、嫩豆腐、白胡椒粉、枸杞、香菜
鱼头煎至微黄,加开水大火煮至汤色奶白。放入豆腐块,转小火炖20分钟,加盐、白胡椒粉调味。出锅前撒枸杞和香菜。
剁椒白鲢鱼头
材料:鱼头、剁椒酱、蒜末、豆豉、香油
鱼头铺盘,均匀覆盖剁椒酱(混合蒜末、豆豉和少许糖)。蒸10分钟后淋香油,撒葱花即可。
小贴士
| 关键点 | 说明 |
|---|---|
| 去腥 | 用料酒或姜片腌制10分钟 |
| 火候 | 蒸制时间不超过12分钟 |
| 调味 | 红烧可加少许糖增鲜 |
选择新鲜鱼头(鳃鲜红、眼球清澈),搭配豆腐或粉丝更能吸收汤汁精华。