白鲢鱼头怎么做好吃

jydfmetal 百科 1

白鲢鱼头的经典做法

白鲢鱼头肉质细嫩,适合炖汤、红烧或蒸制,推荐几种家常做法,简单易学且味道鲜美。

清蒸白鲢鱼头

材料:白鲢鱼头1个、姜片、葱段、料酒、生抽、蒸鱼豉油、红椒丝(可选)

鱼头洗净,对半切开但不要切断,抹少许盐和料酒腌制10分钟。盘底铺姜片和葱段,放上鱼头,表面再放姜丝。水烧开后大火蒸8-10分钟,倒掉蒸出的水分。淋上蒸鱼豉油和生抽,撒葱丝、红椒丝,浇一勺热油激香。

红烧白鲢鱼头

材料:鱼头、豆瓣酱、蒜瓣、姜片、老抽、糖、香醋

鱼头煎至两面金黄备用。热油爆香姜蒜和豆瓣酱,加清水烧开,放入鱼头,加老抽、糖调味,中火炖15分钟。收汁前淋少许香醋提鲜,撒葱花出锅。

白鲢鱼头豆腐汤

材料:鱼头、嫩豆腐、白胡椒粉、枸杞、香菜

鱼头煎至微黄,加开水大火煮至汤色奶白。放入豆腐块,转小火炖20分钟,加盐、白胡椒粉调味。出锅前撒枸杞和香菜。

剁椒白鲢鱼头

材料:鱼头、剁椒酱、蒜末、豆豉、香油

鱼头铺盘,均匀覆盖剁椒酱(混合蒜末、豆豉和少许糖)。蒸10分钟后淋香油,撒葱花即可。

小贴士

关键点 说明
去腥 用料酒或姜片腌制10分钟
火候 蒸制时间不超过12分钟
调味 红烧可加少许糖增鲜

选择新鲜鱼头(鳃鲜红、眼球清澈),搭配豆腐或粉丝更能吸收汤汁精华。

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