羊杂汤的做法
羊杂汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统美食,关键在于处理羊杂的腥味和熬制高汤的技巧。以下是详细做法:
材料准备
- 主料:羊肚、羊肝、羊肺、羊肠、羊心等(约1公斤)
- 辅料:葱2根、姜1块、蒜5瓣、花椒10粒、八角2个、香叶2片
- 调料:盐、白胡椒粉、料酒、香菜、辣椒油(可选)
处理羊杂
羊杂需彻底清洗去除腥味。羊肺用清水反复冲洗至无血水;羊肠翻面用盐和面粉搓洗;羊肚用沸水烫后刮去表面杂质。所有羊杂冷水下锅,加料酒、姜片焯水5分钟,捞出冲洗干净。
熬制高汤
焯水后的羊杂切块,放入砂锅加足量冷水,放入葱段、姜片、花椒、八角、香叶。大火煮沸后转小火慢炖1.5小时,至羊杂软烂。期间撇去浮沫,保持汤色清澈。
调味出锅
炖好后加盐和白胡椒粉调味。碗底放香菜末、蒜末,盛入羊杂和热汤,根据口味加辣椒油或醋。
小贴士
- 去腥关键:焯水时加料酒和姜,炖煮时用香料掩盖异味。
- 火候控制:小火慢炖使汤更浓郁,羊杂更入味。
- 搭配推荐:配烧饼或馍馍,提升饱腹感。
| 步骤 | 关键要点 |
|---|---|
| 清洗羊杂 | 盐和面粉搓洗去黏液 |
| 焯水 | 加料酒、姜片去腥 |
| 炖煮 | 小火1.5小时,撇净浮沫 |
这样做出的羊杂汤汤色乳白,羊杂嫩而不膻,暖胃又滋补。