肠粉皮的做法大全

jydfmetal 百科 1

肠粉皮制作方法

传统米浆肠粉皮

材料:粘米粉150克、澄粉30克、玉米淀粉10克、水400毫升、食用油少许

将粘米粉、澄粉、玉米淀粉混合,分次加入水搅拌至无颗粒。蒸盘刷油,倒入薄米浆,蒸2分钟至透明状,用刮板卷起即可。

快速版肠粉皮

材料:肠粉预拌粉200克、水500毫升、鸡蛋1个(可选)

预拌粉与水按1:2.5调匀,过筛后静置10分钟。蒸盘预热后倒浆,加蛋液可提升口感,大火蒸1分30秒。

关键技巧

  • 米浆浓度:用勺子舀起呈直线流下最佳,过稠易裂,过稀难成型。
  • 火候控制:必须全程大火,蒸汽不足会导致粉皮发黏。
  • 揭皮手法:蒸好后立即取出,用塑料刮刀从一端快速卷起。

常见问题解决方案

问题现象 原因 解决方法
粉皮开裂 米浆太稠 加水调稀,加5克木薯粉增加韧性
粘盘严重 油量不足 蒸前刷花生油,禁用橄榄油
口感发硬 蒸制过久 调整时间至2分钟内

创新变化

水晶肠粉皮

用马铃薯淀粉替代部分粘米粉(比例1:1),成品透亮有弹性,适合包裹虾仁等馅料。

全麦肠粉皮

粘米粉替换为全麦粉60克+木薯粉40克,需增加水量20%,口感更粗糙但健康。

注意事项

蒸制前确保蒸锅水已沸腾,每次倒浆前重新搅拌米浆。商用做法可添加0.5%食用碱提升韧性,家庭制作不建议添加。

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