自制肉松的原料准备
制作肉松需要准备以下材料:猪里脊肉500克、生抽20克、老抽10克、白糖30克、盐5克、料酒15克、五香粉3克、食用油适量。选用猪里脊肉是因为其纤维细腻,容易撕成丝状。
处理猪肉的步骤
将猪里脊肉洗净后切成大块,放入冷水中浸泡30分钟去除血水。锅中加水,放入猪肉块,加入料酒和姜片,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煮40分钟至肉质软烂。煮好的猪肉捞出晾凉,用擀面杖轻轻敲打松散,再用手撕成细丝。
调味与炒制
将撕好的肉丝放入大碗中,加入生抽、老抽、白糖、盐和五香粉,搅拌均匀腌制15分钟。平底锅加热后倒入少量食用油,放入腌制好的肉丝,用小火不断翻炒。炒制过程中需持续翻动,避免粘锅或焦糊,直至肉丝变得干燥蓬松,颜色呈金黄色。
成品保存
炒好的肉松晾凉后装入密封容器中,放置于阴凉干燥处保存。若想延长保质期,可放入冰箱冷藏,通常可保存2-3周。自制的肉松无添加剂,建议尽快食用以保证最佳口感。
常见问题与技巧
| 问题 | 解决方法 |
|---|---|
| 肉丝太粗不易炒干 | 用擀面杖多次敲打后再撕细 |
| 炒制时容易粘锅 | 使用不粘锅并保持小火,勤翻动 |
| 味道偏淡 | 腌制时可适当增加调料比例 |
| 成品不够蓬松 | 炒制后期用筷子辅助抖散肉丝 |
制作时注意火候控制,过度炒制会导致肉松变硬。喜欢不同口味的可以调整糖或五香粉的用量,也可加入芝麻、海苔等配料增加风味。