芹菜蒸肉的做法大全
芹菜蒸肉是一道家常菜,口感鲜嫩,营养丰富。以下是几种常见的做法,供参考。
经典芹菜蒸肉
材料:
- 猪肉末 300克
- 芹菜 200克
- 生抽 1勺
- 料酒 1勺
- 盐 适量
- 姜末 少许
- 淀粉 1勺
步骤: 将猪肉末与生抽、料酒、盐、姜末、淀粉混合,搅拌均匀腌制10分钟。芹菜洗净切段,铺在盘底。将腌制好的肉末均匀铺在芹菜上,放入蒸锅大火蒸15分钟即可。
香辣芹菜蒸肉
材料:
- 猪肉末 300克
- 芹菜 150克
- 辣椒酱 1勺
- 蒜末 1勺
- 生抽 1勺
- 香油 少许
步骤: 猪肉末与辣椒酱、蒜末、生抽拌匀腌制10分钟。芹菜切段铺盘,肉末铺在芹菜上,淋少许香油。蒸锅水开后放入蒸12分钟,出锅前撒葱花。
香菇芹菜蒸肉
材料:
- 猪肉末 250克
- 芹菜 100克
- 香菇 50克
- 蚝油 1勺
- 胡椒粉 少许
- 鸡蛋 1个
步骤: 香菇泡发切丁,芹菜切段。肉末与香菇丁、蚝油、胡椒粉、鸡蛋拌匀。芹菜铺盘,肉末铺上蒸15分钟,出锅淋热油。
低脂版芹菜蒸肉
材料:
- 鸡胸肉末 300克
- 芹菜 200克
- 生抽 1勺
- 柠檬汁 少许
- 橄榄油 1勺
步骤: 鸡胸肉末用生抽、柠檬汁腌制10分钟。芹菜切段铺盘,肉末铺上,淋橄榄油。蒸锅水开后蒸10分钟即可。
不同做法对比
| 做法 | 主要特点 | 烹饪时间 | 难度 |
|---|---|---|---|
| 经典版 | 原汁原味,简单 | 15分钟 | 低 |
| 香辣版 | 麻辣鲜香,开胃 | 12分钟 | 中 |
| 香菇版 | 菌香浓郁,营养丰富 | 15分钟 | 中 |
| 低脂版 | 健康低卡,适合减肥 | 10分钟 | 低 |
蒸制时间可根据食材厚度调整,建议用新鲜芹菜口感更佳。肉末选择肥瘦相间的猪肉口感更好,低脂版可用鸡胸肉替代。