虾仁炒西蓝花
西蓝花焯水后与虾仁快炒,清脆口感搭配虾的鲜甜。蒜末爆香提味,少许蚝油调味,色泽翠绿诱人。
虾仁滑蛋
鸡蛋打散加入牛奶更嫩滑,低温翻炒至半凝固时倒入虾仁。撒黑胡椒和葱花,蛋香与虾鲜完美融合。
香辣虾炒土豆条
土豆切条油炸至金黄,与辣椒、花椒爆香的虾同炒。外酥里嫩的土豆吸附麻辣汤汁,下饭绝配。
| 搭配食材 | 调味关键 | 口感特色 |
|---|---|---|
| 芦笋 | 黑椒酱 | 清爽脆嫩 |
| 荷兰豆 | 蒜蓉盐 | 甜咸均衡 |
| 菠萝 | 咖喱粉 | 果香浓郁 |
泰式虾炒粉丝
粉丝泡软后与虾、鱼露、柠檬汁同炒,加入小米辣和香菜。酸辣开胃,适合夏季消暑。
虾仁豆腐煲
嫩豆腐与虾仁慢炖,勾薄芡收汁。淋香油撒青红椒粒,豆腐吸足海鲜精华。
注意:虾需去虾线并快速翻炒避免变老,蔬菜类建议先焯水缩短烹饪时间。