红烧角鱼
角鱼肉质细嫩,适合红烧。选用新鲜角鱼,去鳞、去内脏后洗净,用厨房纸吸干水分。热锅冷油,将角鱼两面煎至金黄,加入姜片、蒜瓣、料酒去腥。倒入生抽、老抽、白糖和适量清水,大火烧开后转小火慢炖15分钟,最后收汁撒上葱花即可。
清蒸角鱼
清蒸能最大程度保留角鱼的鲜味。将角鱼处理干净后,鱼身两侧划几刀,抹少许盐和料酒腌制10分钟。盘底铺姜片,放上角鱼,鱼肚塞入葱段。水开后上锅蒸8-10分钟,出锅后淋上蒸鱼豉油,撒上葱丝,浇一勺热油激香。
角鱼豆腐汤
角鱼与豆腐搭配鲜味十足。角鱼煎至两面微黄,加入开水大火煮沸,放入切块的嫩豆腐。转中火煮10分钟至汤色奶白,加盐、白胡椒粉调味,出锅前撒香菜。关键点在于使用开水且全程保持汤面沸腾,这样汤才会浓白。
香煎角鱼
适合喜欢酥脆口感的人群。角鱼切段后用盐、黑胡椒、柠檬汁腌制20分钟。平底锅烧热油,鱼块裹薄薄一层淀粉,中火煎至两面酥脆。可搭配泰式甜辣酱或椒盐食用。注意煎制时不要频繁翻动,待一面完全定型后再翻面。
角鱼烹饪技巧
| 关键点 | 操作要领 |
|---|---|
| 去腥处理 | 用料酒+姜片腌制,或煎制前用盐搓洗 |
| 火候控制 | 红烧需小火慢炖,清蒸需大火快蒸 |
| 保持形状 | 煎鱼前擦干水分,热锅冷油防粘锅 |
| 新鲜度判断 | 鱼眼清澈、鱼鳃鲜红、按压有弹性 |
角鱼烹饪时注意不要过度调味,以免掩盖其本身的鲜甜。根据个人口味可添加豆瓣酱做成川味版本,或用番茄搭配做成酸甜口味。冷冻角鱼建议提前12小时放冷藏室解冻,不可室温解冻影响肉质。