豌豆肉末的做法

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豌豆肉末的做法

豌豆肉末是一道家常下饭菜,口感鲜嫩,营养丰富。制作时需注意火候和调味,以下是两种常见做法:

经典做法

材料准备:

  • 豌豆 200克
  • 猪肉末 150克
  • 蒜末 1勺
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 盐、糖 适量
  • 食用油 2勺

步骤:

热锅冷油,放入蒜末爆香,加入猪肉末快速翻炒至变色。

倒入豌豆翻炒均匀,加少许水焖煮3分钟至豌豆软熟。

调入生抽、蚝油、盐和糖,翻炒入味后即可出锅。

川味升级版

材料调整:

  • 增加豆瓣酱 1勺
  • 干辣椒 2根(可选)

步骤:

用豆瓣酱和干辣椒炝锅,再按经典步骤操作。最后淋少许花椒油增香。

小贴士:

  • 豌豆选择嫩绿饱满的,冷冻豌豆需提前解冻。
  • 肉末建议用肥瘦比例3:7的猪肉,口感更润。
食材 替代方案
猪肉末 鸡肉末/牛肉末
鲜豌豆 速冻豌豆/荷兰豆

装盘时可撒葱花点缀。搭配米饭或面条均适宜,冷藏保存不超过2天。

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