韭菜炒蛋的做法
韭菜炒蛋是一道简单又美味的家常菜,关键在于火候和调味。以下是详细的做法,保证鲜嫩可口。
材料准备:
- 韭菜 200克
- 鸡蛋 3个
- 盐 适量
- 食用油 2汤匙
- 生抽 少许(可选)
步骤:
韭菜处理
韭菜洗净后沥干水分,切成约3厘米的小段。如果韭菜较老,可以去掉根部较硬的部分。
鸡蛋打散
鸡蛋打入碗中,加入少许盐(约1/4茶匙),用筷子快速搅打至蛋液均匀,表面有细密气泡。
炒制过程
热锅冷油,倒入食用油,油温六成热时倒入蛋液,快速翻炒至蛋液凝固但保持嫩滑,盛出备用。
炒韭菜
同一锅中补少许油,大火烧热后放入韭菜,快速翻炒10-15秒至断生,撒适量盐调味。
混合出锅
将炒好的鸡蛋倒回锅中,与韭菜快速翻炒均匀,可根据口味滴几滴生抽提鲜,关火装盘。
小贴士:
- 韭菜不宜久炒,否则会变软出水。
- 喜欢焦香口感的可以先将鸡蛋煎至微焦再炒。
- 加少许白胡椒粉能去蛋腥味。
| 关键点 | 说明 |
|---|---|
| 火候 | 全程大火快炒 |
| 韭菜处理 | 切段前彻底沥干水分 |
| 调味顺序 | 先炒蛋后调味韭菜 |
这样做出的韭菜炒蛋香气扑鼻,鸡蛋嫩滑,韭菜清脆,适合搭配米饭或面条。