香菇汤的基础做法
新鲜香菇200克,猪骨或鸡骨500克,姜片3片,盐适量。香菇洗净切片,骨头焯水去血沫。所有材料放入砂锅,加清水没过食材,大火煮沸转小火炖1.5小时,最后加盐调味。
养生菌菇三鲜汤
| 材料 | 用量 | 处理方式 |
|---|---|---|
| 干香菇 | 50克 | 温水泡发保留泡菇水 |
| 鲜虾仁 | 100克 | 料酒腌制10分钟 |
| 嫩豆腐 | 1盒 | 切2cm方块 |
| 枸杞 | 15粒 | 清水冲洗 |
泡发的香菇连水倒入锅中,加800ml清水煮开,放入豆腐块小火煮15分钟。加入虾仁和枸杞再煮3分钟,滴少许芝麻油提香。
快手香菇蛋花汤
平底锅爆香蒜末,放入香菇片翻炒至软化。倒入沸水500ml,保持大火状态淋入打散的蛋液,用筷子快速划圈形成蛋花。关火撒葱花,白胡椒粉和香油根据个人口味添加。
韩式香菇牛肉汤
牛腩300克切块冷水下锅焯烫,香菇切片,白萝卜切滚刀块。炒锅放香油煸香洋葱丝,加入牛肉翻炒至变色。转移至汤锅,放入所有配料,加2勺韩国大酱和1勺辣椒酱,炖煮40分钟至牛肉软烂。
素食菌王高汤
干香菇、杏鲍菇、白玉菇各100克,用橄榄油煸炒至微焦黄。加入1L清水和1片昆布,小火慢炖2小时后过滤。此汤底可冷冻保存,用于提升其他素菜鲜味。
创意香菇椰子鸡汤
海南鸡半只斩件,与香菇、椰肉条、马蹄同炖。关键步骤是用椰子水代替清水,最后倒入椰奶搅拌。这道汤品具有热带风味特色,适合夏季食用。