凉拌香菜
香菜洗净切段,搭配蒜末、小米辣、生抽、香醋、白糖、香油拌匀。冷藏10分钟更入味,适合搭配烤肉或作为开胃小菜。
香菜炒鸡蛋
热油爆香葱花,倒入打散的鸡蛋快速翻炒。鸡蛋成型前撒入香菜段,加盐调味。火候要旺,保证鸡蛋嫩滑和香菜清香。
香菜牛肉汤
牛腩焯水后炖煮1小时,加入姜片、白萝卜块。出锅前5分钟放入香菜,淋少许白胡椒粉。汤清味鲜,适合秋冬进补。
香菜拌豆腐
嫩豆腐切块焯水,与香菜碎、皮蛋丁混合。调味用生抽、辣椒油、熟芝麻,冷藏后食用风味更佳。
| 菜品种类 | 关键技巧 | 最佳食用场景 |
|---|---|---|
| 凉拌香菜 | 现拌现吃保持脆爽 | 烧烤配菜/酒糟小食 |
| 香菜饺子馅 | 挤干水分防出水 | 早餐/速冻备餐 |
| 香菜蛋饼 | 小火慢煎至金黄 | 儿童营养早餐 |
保存新鲜香菜的方法
择净老叶后,用厨房纸包裹放入保鲜袋。冰箱冷藏可保存1周,或洗净晾干后切碎冷冻。冷冻香菜适合炖汤使用,颜色会变深但不影响香味。
香菜根利用技巧
老香菜根别丢弃,洗净后拍裂。可用来炝锅增香,或与生姜片泡水饮用,有助缓解感冒症状。泰国菜中常用香菜根制作咖喱酱。