豆角的家常做法大全
豆角是夏季常见的蔬菜,口感鲜嫩,营养丰富,适合多种烹饪方式。以下是几种简单又美味的家常做法,适合家庭日常餐桌。
干煸豆角
材料:
- 豆角 300克
- 蒜末 适量
- 干辣椒 适量
- 花椒 少许
- 生抽 1勺
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
豆角洗净切段,沥干水分。热锅冷油,放入豆角煸炒至表面微皱,盛出备用。锅中留底油,爆香蒜末、干辣椒和花椒,倒入煸好的豆角,加生抽和盐调味,翻炒均匀即可。
豆角炒肉
材料:
- 豆角 250克
- 猪肉 150克
- 蒜末 适量
- 生抽 2勺
- 料酒 1勺
- 淀粉 少许
- 盐 适量
步骤:
猪肉切丝,用生抽、料酒和淀粉腌制10分钟。豆角切丝焯水备用。热锅倒油,先炒肉丝至变色,盛出。再炒香蒜末,放入豆角翻炒,最后加入肉丝,调入盐和生抽炒匀即可。
凉拌豆角
材料:
- 豆角 300克
- 蒜末 适量
- 生抽 2勺
- 香醋 1勺
- 香油 少许
- 辣椒油(可选)
步骤:
豆角洗净切段,焯水至熟透后过凉水沥干。加入蒜末、生抽、香醋、香油和辣椒油拌匀,冷藏10分钟更入味。
豆角焖面
材料:
- 豆角 200克
- 面条 300克
- 五花肉 100克
- 葱姜蒜 适量
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
步骤:
五花肉切片煸炒出油,加入葱姜蒜爆香,放入豆角翻炒。倒入生抽、老抽调味,加水没过食材,铺上面条,中小火焖10分钟,拌匀即可。
| 做法 | 特点 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 干煸豆角 | 香辣酥脆 | 喜欢重口味者 |
| 豆角炒肉 | 荤素搭配 | 家常下饭菜 |
| 凉拌豆角 | 清爽开胃 | 夏季凉菜首选 |
| 豆角焖面 | 主食与菜一体 | 懒人快手餐 |
豆角做法多样,可根据个人口味调整配料和调味方式,灵活搭配更美味。