排骨炖玉米的家常做法
材料准备:
- 排骨500克(建议选肋排)
- 甜玉米2根
- 姜片5片
- 料酒1勺
- 盐适量
- 白胡椒粉少许
- 清水适量
步骤详解:
排骨预处理
排骨冷水下锅,加入2片姜和料酒,大火煮开焯水3分钟,捞出冲洗干净。这一步能去除血沫和腥味,让汤更清澈。
玉米处理
玉米切段,长度约4-5厘米。甜玉米炖煮后能释放天然甜味,与排骨的鲜香融合更佳。
炖煮技巧
焯好的排骨放入砂锅,加足量开水(没过食材3厘米),放入剩余姜片。大火煮沸后转小火慢炖40分钟,再加入玉米段继续炖20分钟。
调味关键
最后加盐和白胡椒粉调味,避免过早放盐导致肉质变柴。喜欢浓郁口感的可加少许鸡精提鲜。
小贴士:
- 玉米选黄白相间的甜玉米,口感更佳。
- 炖煮时水要一次加足,避免中途加水影响汤味。
- 可搭配胡萝卜或山药增加营养层次。
| 时间节点 | 操作内容 |
|---|---|
| 0-3分钟 | 排骨焯水 |
| 40分钟 | 加玉米 |
| 60分钟 | 调味出锅 |
这样做出的排骨炖玉米汤色清亮,玉米清甜,排骨软烂脱骨,适合家庭日常滋补。