清炖牛排骨的做法
清炖牛排骨是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,关键在于去除腥味和保持原汁原味。以下是详细做法:
食材准备
- 牛排骨 500克
- 姜片 3-5片
- 葱段 1根
- 料酒 1勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 清水 适量
处理牛排骨
牛排骨提前用清水浸泡1-2小时,去除血水。冷水下锅,加入姜片、料酒,大火煮沸后撇去浮沫,捞出冲洗干净。
炖煮步骤
炖锅加入清水,放入焯好的牛排骨、姜片、葱段,大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时。炖至肉质软烂,加入盐和白胡椒粉调味,继续炖10分钟即可。
小贴士
- 炖煮时水要一次加足,避免中途加水影响口感。
- 喜欢清淡口味的可以不加其他香料,保留牛肉原香。
- 可加入萝卜或土豆增加风味,炖至软烂即可。
| 关键步骤 | 时间控制 |
|---|---|
| 浸泡去血水 | 1-2小时 |
| 焯水去腥 | 5-8分钟 |
| 慢炖 | 1.5-2小时 |
这样炖出的牛排骨汤色清亮,肉质酥烂,适合搭配米饭或单独享用。