清炖牛排骨的做法

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清炖牛排骨的做法

清炖牛排骨是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,关键在于去除腥味和保持原汁原味。以下是详细做法:

食材准备

  • 牛排骨 500克
  • 姜片 3-5片
  • 葱段 1根
  • 料酒 1勺
  • 盐 适量
  • 白胡椒粉 少许
  • 清水 适量

处理牛排骨

牛排骨提前用清水浸泡1-2小时,去除血水。冷水下锅,加入姜片、料酒,大火煮沸后撇去浮沫,捞出冲洗干净。

炖煮步骤

炖锅加入清水,放入焯好的牛排骨、姜片、葱段,大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时。炖至肉质软烂,加入盐和白胡椒粉调味,继续炖10分钟即可。

小贴士

  1. 炖煮时水要一次加足,避免中途加水影响口感。
  2. 喜欢清淡口味的可以不加其他香料,保留牛肉原香。
  3. 可加入萝卜或土豆增加风味,炖至软烂即可。
关键步骤 时间控制
浸泡去血水 1-2小时
焯水去腥 5-8分钟
慢炖 1.5-2小时

这样炖出的牛排骨汤色清亮,肉质酥烂,适合搭配米饭或单独享用。

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