烤鱼的家常做法

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家常烤鱼的做法

烤鱼是一道兼具香辣与鲜美的家常菜,外皮酥脆、肉质鲜嫩,搭配丰富的配菜,适合家庭聚餐。以下介绍两种常见做法(烤箱版和平底锅版),并附上关键技巧。

烤箱版烤鱼

材料准备

  • 主料:草鱼或鲈鱼1条(约1.5斤)
  • 腌鱼料:姜片、葱段、料酒1勺、盐1小勺、胡椒粉少许
  • 烤鱼酱:豆瓣酱2勺、火锅底料50克、干辣椒段、花椒、蒜末、生抽2勺、糖1小勺
  • 配菜:土豆、莲藕、金针菇、洋葱等(按喜好添加)

步骤

鱼洗净后从背部剖开,鱼身划刀,用腌鱼料涂抹均匀,腌制20分钟。烤箱预热200℃,烤盘铺锡纸,刷一层油,放鱼烤15分钟。

热锅冷油,爆香蒜末、花椒、干辣椒,加豆瓣酱和火锅底料炒出红油,倒入生抽、糖和半碗水调成酱汁。配菜焯水后铺在烤盘底部,放上烤好的鱼,淋酱汁,再烤10分钟即可。

平底锅版烤鱼

材料调整

  • 鱼需提前煎至两面金黄
  • 酱汁中加入半罐啤酒提香

步骤

鱼腌制后擦干水分,用平底锅煎至表皮酥脆。另起锅炒香酱料,加啤酒煮沸,放入煎好的鱼和配菜,加盖焖煮5分钟,收汁后撒香菜。

关键技巧

  1. 去腥:用葱姜水和料酒腌制前,可用刀刮除鱼腹内黑膜。
  2. 酥脆关键:烤或煎之前,用厨房纸吸干鱼表面水分。
  3. 酱料替代:无火锅底料时,可用以下混合调料代替:
材料 用量
豆瓣酱 1勺
辣椒粉 1勺
五香粉 半勺

注意事项

  • 配菜选择耐煮的品种,如豆芽、莴笋;
  • 嗜辣者可额外添加小米椒或辣椒油。

这样制作的烤鱼香气扑鼻,鱼肉入味,适合搭配米饭或作为下酒菜。根据家庭口味调整辣度和配菜,灵活性强。

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