蚝干粥的传统做法
材料准备:
蚝干50克、大米100克、生姜3片、清水800毫升、葱花少许、盐适量、白胡椒粉少许。处理蚝干:蚝干需提前用温水浸泡30分钟,去除表面杂质。若腥味较重,可加1勺料酒或少许柠檬汁腌制10分钟。
熬煮米粥:大米洗净后冷水下锅,大火煮沸转小火慢熬20分钟,至米粒开花。期间需搅拌防止粘底。
加入配料:将泡发的蚝干和姜片放入粥中,继续煮10分钟。出锅前加盐、胡椒粉调味,撒葱花增香。
广式蚝干咸骨粥
特色处理:
- 咸骨:猪脊骨300克用2勺盐腌制4小时,焯水后备用。
- 增香组合:干贝5粒、冬菇2朵(泡发切丝)与蚝干同煮。
步骤:
- 咸骨、大米、姜片一同熬煮40分钟至骨汤浓郁。
- 加入蚝干、干贝、冬菇再煮15分钟。
- 最后淋入半勺花生油,撒香菜末。
| 配料 | 用量 | 处理方式 |
|---|---|---|
| 蚝干 | 50g | 温水泡发去腥 |
| 咸猪骨 | 300g | 盐腌4小时,焯水 |
| 干贝 | 5粒 | 撕成细丝 |
潮汕砂锅蚝干粥
关键技巧:
- 使用砂锅保持温度,米水比例1:8。
- 配料:五花肉片50克、虾米15克、萝卜干20克(切丁)。
流程:
砂锅爆香蒜末,翻炒五花肉至出油,加入虾米、萝卜干炒匀。倒入煮至七分熟的米粥,放入蚝干小火焖10分钟。食用时搭配普宁豆酱。快速电饭煲版本
简化步骤:
所有材料(蚝干、大米、姜丝)放入电饭煲,加水至“煮粥”水位线。启动程序,煮好后焖5分钟开盖,加香油、生抽各半勺拌匀。适用场景:
上班族或时间紧张时,全程约45分钟完成。注意事项
- 蚝干品质选择:建议选用色泽金黄、体型饱满的汕尾或福建蚝干。
- 去腥替代方案:无料酒时可用姜蓉或陈皮丝替代。
- 存储建议:煮好的粥若需保存,需冷藏并在24小时内食用,复热时加少量开水搅拌。
(注:实际烹饪中可根据口味调整咸淡,喜鲜者可增加干贝分量。)