西葫芦炒鸡蛋
西葫芦切片或切丝,鸡蛋打散加少许盐。热锅凉油,倒入鸡蛋液快速翻炒至凝固盛出。锅内再放少许油,爆香蒜末后下西葫芦翻炒至断生,加盐调味。最后倒入炒好的鸡蛋混合均匀即可。
凉拌西葫芦丝
西葫芦洗净切细丝,用盐腌制10分钟挤掉水分。加入蒜末、生抽、香醋、香油、辣椒油拌匀。撒上芝麻和香菜提升风味,冷藏半小时后口感更佳。
西葫芦酿肉
选粗壮的西葫芦切3cm厚段,挖去中间瓜瓤形成凹槽。肉馅加葱姜末、料酒、生抽调味后填入凹槽。上锅蒸15分钟,最后淋上热油和蒸鱼豉油。
西葫芦饼
| 材料 | 用量 | 处理方式 |
|---|---|---|
| 西葫芦 | 1根(约500g) | 擦丝加盐杀水10分钟 |
| 面粉 | 100g | 与鸡蛋1个调成面糊 |
| 调味料 | 适量 | 五香粉+白胡椒粉 |
挤干西葫芦水分拌入面糊,平底锅小火煎至两面金黄,外酥里嫩。
西葫芦炖排骨
排骨焯水后煸炒出油,加姜片、八角炒香。放入西葫芦块翻炒,加热水没过食材。大火烧开转小火炖40分钟,加盐调味时放入泡发的木耳。
焗烤芝士西葫芦
西葫芦切0.5cm薄片铺在烤盘,撒黑胡椒和盐。均匀浇上白酱(黄油+面粉+牛奶熬制),铺满马苏里拉芝士。200℃烤15分钟至表面出现焦斑,出炉撒欧芹碎。
酸辣西葫芦条
西葫芦切手指粗长条,热油爆香干辣椒和花椒。倒入西葫芦大火快炒,沿锅边淋入陈醋。加白糖平衡酸味,最后勾薄芡使酱汁裹附均匀。
西葫芦鸡蛋汤
清水烧开先淋入蛋液形成蛋花,再放入西葫芦薄片。煮至透明后加盐和香油,撒葱花点缀。喜欢浓汤可加少许淀粉水调节稠度。
西葫芦虾仁饺子
西葫芦擦丝用纱布挤干水分,鲜虾仁切粒。混合后加姜末、花生油锁住水分,包制前再加盐调味。饺子皮擀薄些,水开煮至浮起后再煮2分钟。
干锅西葫芦
西葫芦切滚刀块过油炸至微黄。另起锅炒香五花肉片,加豆瓣酱、蒜片、小米辣炒出红油。倒入西葫芦翻炒,撒孜然粉和熟芝麻增香。