辣椒炒黄豆的做法
辣椒炒黄豆是一道简单又下饭的家常菜,黄豆的香糯搭配辣椒的鲜辣,口感丰富。以下是详细的做法:
材料准备
- 干黄豆 200克
- 青红辣椒各2-3根
- 蒜末 1勺
- 生抽 1勺
- 盐 适量
- 食用油 2勺
黄豆处理
干黄豆提前用清水浸泡6-8小时,泡发至完全膨胀。泡好的黄豆沥干水分,放入锅中加水煮20分钟至软糯,捞出备用。
辣椒处理
青红辣椒洗净后切成小圈或细丝,根据个人口味调整辣度。若喜欢更辣的口感,可加入少量小米椒。
炒制步骤
热锅倒入食用油,油热后放入蒜末爆香。加入煮熟的黄豆翻炒2分钟,让黄豆表面略微焦黄。
放入切好的辣椒,大火快速翻炒至辣椒断生。调入生抽和盐,翻炒均匀即可出锅。小贴士
- 黄豆煮软后再炒,口感更佳。
- 喜欢酱香味的可加半勺豆瓣酱提味。
- 若时间紧张,可直接用熟黄豆罐头替代干黄豆。
食材搭配建议
| 食材 | 作用 |
|---|---|
| 黄豆 | 提供蛋白质和饱腹感 |
| 辣椒 | 提升鲜辣风味 |
| 蒜末 | 增加香气层次 |
这道菜适合搭配米饭或粥,冷藏后口感更佳。