辣椒炒黄豆的做法

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辣椒炒黄豆的做法

辣椒炒黄豆是一道简单又下饭的家常菜,黄豆的香糯搭配辣椒的鲜辣,口感丰富。以下是详细的做法:

材料准备

  • 干黄豆 200克
  • 青红辣椒各2-3根
  • 蒜末 1勺
  • 生抽 1勺
  • 盐 适量
  • 食用油 2勺

黄豆处理

干黄豆提前用清水浸泡6-8小时,泡发至完全膨胀。泡好的黄豆沥干水分,放入锅中加水煮20分钟至软糯,捞出备用。

辣椒处理

青红辣椒洗净后切成小圈或细丝,根据个人口味调整辣度。若喜欢更辣的口感,可加入少量小米椒。

炒制步骤

热锅倒入食用油,油热后放入蒜末爆香。加入煮熟的黄豆翻炒2分钟,让黄豆表面略微焦黄。

放入切好的辣椒,大火快速翻炒至辣椒断生。调入生抽和盐,翻炒均匀即可出锅。

小贴士

  1. 黄豆煮软后再炒,口感更佳。
  2. 喜欢酱香味的可加半勺豆瓣酱提味。
  3. 若时间紧张,可直接用熟黄豆罐头替代干黄豆。

食材搭配建议

食材 作用
黄豆 提供蛋白质和饱腹感
辣椒 提升鲜辣风味
蒜末 增加香气层次

这道菜适合搭配米饭或粥,冷藏后口感更佳。

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