青椒酱做法

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青椒酱的做法

青椒酱是一种简单又美味的调味品,适合搭配各种菜肴,尤其适合拌面、蘸饺子或烤肉。以下是几种常见的青椒酱做法。

经典蒜香青椒酱

材料:

  • 青椒 200克
  • 大蒜 50克
  • 食用油 100毫升
  • 盐 5克
  • 白糖 3克
  • 鸡精 2克

步骤: 青椒洗净后去籽,切成小块。大蒜去皮剁成蒜末。锅中倒入食用油,烧至五成热,放入蒜末小火炒香。加入青椒翻炒至变软,调入盐、白糖和鸡精,继续炒匀即可。

香辣青椒酱

材料:

  • 青椒 300克
  • 小米辣 50克
  • 姜 20克
  • 生抽 30毫升
  • 香油 10毫升
  • 花椒粉 3克

步骤: 青椒和小米辣洗净后切碎,姜切成末。将所有材料放入碗中,加入生抽、香油和花椒粉搅拌均匀,静置10分钟让味道融合。

青椒酱的营养成分表

成分 每100克含量
热量 50 kcal
蛋白质 1.5 g
脂肪 3 g
碳水化合物 6 g
膳食纤维 2 g

小贴士

青椒酱可以根据个人口味调整辣度,喜欢更辣的可以增加小米辣的比例。做好的青椒酱可以放入密封罐中冷藏保存,建议一周内食用完毕以保证新鲜。

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