韭菜鸡蛋饼的做法
材料准备:
- 韭菜 150克
- 鸡蛋 3个
- 面粉 100克
- 清水 适量
- 盐 1小勺
- 食用油 适量
步骤详解:
1. 韭菜处理
韭菜洗净后沥干水分,切成细末备用。韭菜末尽量切得细碎,这样更容易与蛋液混合均匀。
2. 调制面糊
取一个大碗,打入鸡蛋并搅散,加入面粉和适量清水调成稀稠适中的面糊。面糊的稠度应类似于酸奶状,用筷子挑起能缓慢滴落即可。
3. 混合韭菜
将切好的韭菜末倒入面糊中,加入盐调味,搅拌均匀,确保韭菜均匀分布在面糊里。
4. 煎制
平底锅烧热后倒入少许食用油,油热后舀一勺韭菜鸡蛋面糊倒入锅中,用铲子轻轻摊平成圆形。中小火煎至底部定型后翻面,两面金黄即可出锅。
小贴士:
- 面糊不宜过稠,否则煎出的饼会偏硬。
- 火候控制很重要,避免大火导致外焦内生。
- 喜欢口感更香脆的可以适当多放一点油。
搭配建议:
韭菜鸡蛋饼可以搭配辣椒酱、甜面酱或蒜泥酱油蘸食,风味更佳。也可作为早餐搭配豆浆或粥食用。
| 材料 | 用量 | 备注 |
|---|---|---|
| 韭菜 | 150克 | 新鲜嫩韭菜为佳 |
| 鸡蛋 | 3个 | 可增减 |
| 面粉 | 100克 | 普通中筋面粉 |
| 盐 | 1小勺 | 根据口味调整 |
这样制作的韭菜鸡蛋饼外酥里嫩,韭菜香气浓郁,简单又营养,适合家庭日常食用。