清蒸鲍鱼保留原汁原味
选择鲜活鲍鱼(约8-10头大小),用软毛刷清洗表面黑膜和杂质。内脏去除后,在鲍鱼肉面划十字花刀,深度约1/3便于入味。
蒸锅水沸后放入鲍鱼,淋1勺黄酒,铺2片姜片。大火蒸5分钟关火,焖2分钟取出。
蘸料配方:生抽1勺+蚝油半勺+白糖3克+蒜末5克+小米辣圈,淋热油激香。葱烧鲍鱼浓香下饭
干鲍需提前48小时冷水泡发(每日换水3次),鲜鲍直接处理。热锅冷油爆香京葱段50克至焦黄,捞出备用。
鲍鱼煎至两面微黄,烹入20毫升花雕酒。加高汤200毫升、老抽3毫升、冰糖10克,小火煨15分钟。最后放入葱段收汁,水淀粉勾薄芡。
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
| 材料 | 用量 | 处理方式 |
|---|---|---|
| 龙口粉丝 | 50克 | 冷水泡软剪段 |
| 金银蒜 | 30克 | 生蒜炸至金黄1:1混合 |
| 鲍鱼 | 6只 | 去壳留肉切花刀 |
粉丝垫底,鲍鱼摆盘,铺满蒜蓉。蒸制时淋混合酱汁(蒸鱼豉油2勺+香油半勺)。出锅撒葱花,200℃热油浇淋激发香气。
鲍鱼鸡汤滋补暖胃
老母鸡1只焯水后,与150克火腿片、干鲍3只(泡发好)同炖。砂锅冷水下料,大火煮沸转小火慢煲3小时。
出锅前30分钟放入鲜鲍鱼6只。汤色奶白后加盐调味,撒枸杞10粒。建议搭配竹荪增加口感层次。
日式矶煮鲍鱼
活鲍鱼用昆布水(500ml水+10克昆布煮30分钟)浸泡1小时去腥。调制煮汁:味淋50ml+浓口酱油30ml+清酒100ml+砂糖15克。
鲍鱼连壳冷水下锅,煮汁烧开后转小火慢煮40分钟。关火浸泡过夜更入味,切片时保留原壳摆盘,点缀山葵酱食用。