鸡肉煲的家常做法

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鸡肉煲的家常做法

鸡肉煲是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,适合家庭聚餐或日常饮食。以下是几种常见的做法,操作简单,食材易得。

经典酱香鸡肉煲

食材准备

  • 鸡腿或鸡块 500克
  • 土豆 2个
  • 胡萝卜 1根
  • 洋葱 半个
  • 蒜瓣 4-5个
  • 姜片 3片
  • 生抽 2勺
  • 老抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 白糖 1小勺
  • 盐 适量

做法

鸡腿切块后用料酒、生抽腌制15分钟。土豆、胡萝卜切块,洋葱切片备用。

热锅冷油,爆香姜蒜,放入鸡块翻炒至变色。加入土豆、胡萝卜、洋葱,继续翻炒均匀。

倒入生抽、老抽、白糖调味,加适量热水,大火烧开后转小火炖煮20分钟。最后加盐调味,收汁即可。

椰香鸡肉煲

食材准备

  • 鸡胸肉 300克
  • 椰浆 200ml
  • 青红椒 各1个
  • 香茅 1根
  • 柠檬叶 2片
  • 鱼露 1勺
  • 糖 1小勺
  • 盐 适量

做法

鸡胸肉切块,用少许盐和淀粉抓匀。青红椒切块,香茅拍松切段。

锅中放少许油,煸炒香茅和柠檬叶至香味溢出,加入鸡块翻炒至半熟。

倒入椰浆,加鱼露、糖调味,小火炖煮10分钟。最后放入青红椒,煮至断生即可。

麻辣鸡肉煲

食材准备

  • 鸡翅 6个
  • 干辣椒 10个
  • 花椒 1小把
  • 豆瓣酱 1勺
  • 蒜末 1勺
  • 姜末 1勺
  • 料酒 1勺
  • 生抽 2勺
  • 糖 1小勺

做法

鸡翅切块,焯水去腥。干辣椒剪段,花椒备用。

热油爆香姜蒜、干辣椒和花椒,加入豆瓣酱炒出红油。放入鸡块翻炒,加料酒、生抽、糖调味。

倒入适量热水,小火炖15分钟,收汁后撒上葱花即可。

小贴士

关键点 说明
选材 鸡腿肉更嫩,鸡胸肉低脂,鸡翅更香
火候 小火慢炖能让肉质更入味
调味 酱香口味可加黄豆酱,麻辣版可加火锅底料

根据个人口味调整配料,轻松做出不同风味的鸡肉煲。

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