家常清蒸豆腐的做法

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家常清蒸豆腐的做法

清蒸豆腐是一道简单易做、营养丰富的家常菜,口感嫩滑,适合老人和小孩食用。下面介绍几种常见的做法,供参考选择。

基础版清蒸豆腐

准备嫩豆腐一块(约300克),生抽一勺,香油少许,葱花适量。将豆腐切成厚片,摆放在盘中,放入蒸锅大火蒸5-8分钟。出锅后淋上生抽和香油,撒上葱花即可。

升级版蒜蓉蒸豆腐

材料:嫩豆腐、蒜末、生抽、蚝油、小米椒。豆腐切块摆盘,蒜末和小米椒用热油爆香,加入生抽和蚝油调成酱汁。将酱汁均匀淋在豆腐上,蒸6分钟后撒上葱花。

肉末蒸豆腐

食材:豆腐300克、肉末100克、香菇2朵。肉末用料酒、生抽腌制10分钟,香菇切丁炒香后与肉末同炒。豆腐上铺炒好的肉末,蒸8分钟即可。

做法类型 主要食材 蒸制时间 特点
基础版 豆腐、生抽、香油 5-8分钟 原汁原味,清淡爽口
蒜蓉版 豆腐、蒜末、小米椒 6分钟 蒜香浓郁,微辣开胃
肉末版 豆腐、肉末、香菇 8分钟 荤素搭配,营养丰富

注意事项

选择嫩豆腐口感更佳,蒸制时间不宜过长以免变老。调味料可根据个人口味调整,喜欢重口味可加少许豆瓣酱。蒸好后可淋热油激发香味,但需控制油量保持健康。

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