水煮毛豆家常做法

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水煮毛豆家常做法

材料准备

新鲜毛豆500克

盐15克(分两次用)

八角2颗

花椒10粒

干辣椒3个(可选)

生姜3片

清水适量

处理毛豆

毛豆用清水冲洗干净,剪去两端尖角以便入味。浸泡10分钟去除表面杂质,沥干备用。

煮制步骤

锅中加入清水,水量需完全没过毛豆。放入八角、花椒、干辣椒、姜片和10克盐,大火煮沸后持续煮2分钟释放香料味道。

将毛豆倒入锅中,保持大火煮沸后转中火煮8-10分钟(喜欢软糯口感可延长至12分钟)。期间不盖锅盖,防止毛豆变黄。

煮好后立刻捞出,放入冰水或冷水中降温,保持翠绿色泽。沥干水分后撒剩余5克盐拌匀,静置10分钟入味。

调味技巧

口味偏好 调整方法
麻辣味 增加花椒至15粒,加1勺辣椒油
五香味 添加1小段桂皮、2片香叶
蒜香味 煮制时加入5瓣拍碎的蒜

保存建议

冷藏保存需装入密封盒,24小时内食用最佳。常温放置不宜超过4小时,避免变质。

常见问题

毛豆发黄:煮制时全程开盖,避免焖煮。不入味:剪两端后可用盐搓揉表皮再煮。豆荚开裂:水沸后再下锅,控制火候为中火。

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