经典川菜菜谱与做法
麻婆豆腐
食材:嫩豆腐300克、牛肉末50克、郫县豆瓣酱1勺、花椒粉5克、辣椒粉10克、蒜末10克、葱花适量、生抽1勺、水淀粉适量。
豆腐切块焯水备用。热油爆香蒜末,加入牛肉末炒至变色,放入豆瓣酱炒出红油。倒入豆腐轻翻,加生抽和少量水焖煮3分钟。勾芡后撒花椒粉、辣椒粉、葱花即可。
水煮鱼
食材:草鱼片500克、豆芽200克、干辣椒20克、花椒10克、姜片5克、蒜片10克、火锅底料50克。
鱼片用料酒、淀粉腌制10分钟。豆芽焯水垫底。热油炒香姜蒜、火锅底料,加水煮沸后放入鱼片煮至变色。盛出后铺干辣椒、花椒,淋热油激香。
回锅肉
食材:五花肉300克、青蒜100克、郫县豆瓣酱1勺、甜面酱1勺、白糖5克。
五花肉冷水煮20分钟切片。煸炒肉片至微卷,加豆瓣酱、甜面酱炒香。放入青蒜段和糖,翻炒均匀即可。
宫保鸡丁
食材:鸡胸肉200克、花生米50克、干辣椒10克、葱段20克、生抽1勺、醋1勺、白糖5克。
鸡丁用料酒、淀粉腌制。调酱汁:生抽+醋+糖+水淀粉。爆香干辣椒,炒鸡丁至变色,加葱段、花生米,淋酱汁收汁。
夫妻肺片
食材:卤牛舌/牛心各100克、红油50克、花椒粉5克、香菜10克、卤汁适量。
卤好的牛杂切片摆盘。混合红油、花椒粉、卤汁调成酱汁,淋在肉片上,撒香菜点缀。
川菜调味关键表
| 调味料 | 作用 | 经典菜例 |
|---|---|---|
| 郫县豆瓣酱 | 提香增色 | 麻婆豆腐、回锅肉 |
| 花椒 | 麻味核心 | 水煮鱼、夫妻肺片 |
| 红油 | 增辣提亮 | 凉拌菜、口水鸡 |
掌握基础做法后,可根据口味调整辣度。川菜重在“麻辣鲜香”,火候和调料顺序是关键。