猪肠子的清洗处理
猪肠子好吃的前提是彻底清洗干净。将新鲜猪肠翻转,用盐和面粉反复揉搓,去除黏液和杂质。流水冲洗后,用白醋或柠檬汁浸泡10分钟去腥,再次冲洗至水清澈。
经典红烧肥肠
肥肠焯水后切段,热油爆香姜蒜、干辣椒,加入肥肠翻炒至微焦。调入生抽、老抽、料酒、冰糖,加八角、香叶、桂皮,倒入热水炖1小时至软烂。收汁前加青红椒块,口感浓香弹糯。
| 调料 | 用量 | 作用 |
|---|---|---|
| 生抽 | 2勺 | 提鲜增咸 |
| 老抽 | 1勺 | 上色 |
| 冰糖 | 10克 | 平衡油腻感 |
川味干煸肥肠
肥肠卤熟后切条,宽油煸至金黄酥脆。另起锅炒香花椒、豆瓣酱,加肥肠和芹菜段爆炒,撒辣椒粉、孜然粉。成品麻辣干香,适合下酒。
酸菜炒大肠
大肠煮熟切片,酸菜切丝焯水去咸。猪油煸炒酸菜至干香,加姜末、大肠快炒,淋少许高汤焖2分钟。酸爽开胃,搭配米饭极佳。
注意事项
- 清洗时保留适量肠油,避免口感过柴。
- 炖煮时间根据肠子厚度调整,筷子能轻松插入即可。
- 内脏类食材建议搭配重口味调料,如辣椒、花椒、胡椒等。