白条鸡家常做法

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白条鸡家常做法

白条鸡是指经过宰杀、去毛、去内脏处理的整鸡,肉质鲜嫩适合多种家常烹饪方式。以下是几种经典做法,操作简单且适合家庭厨房。

清蒸白条鸡

清蒸能最大程度保留鸡肉的原汁原味,适合追求鲜嫩口感的人群。

准备材料:白条鸡1只(约1.5kg)、姜片20g、葱段30g、料酒15ml、盐适量。

将鸡内外洗净后擦干水分,用盐均匀涂抹鸡身内外,腌制20分钟。

鸡腹中塞入姜片和葱段,淋上料酒,放入蒸锅大火蒸25-30分钟。

用筷子插入鸡腿无血水渗出即可关火,焖5分钟后斩件装盘。

红烧白条鸡

红烧做法酱香浓郁,适合搭配米饭食用。

材料:白条鸡1只、冰糖20g、生抽30ml、老抽10ml、八角2颗、干辣椒5个。

鸡肉切块焯水去腥,热油爆香姜蒜后下冰糖炒至焦糖色。

倒入鸡块翻炒上色,加生抽、老抽和香料,加热水没过鸡肉。

大火煮沸转小火炖40分钟,收汁后撒葱花即可。

白切鸡

粤式经典做法,突出鸡肉本味,需搭配蘸料食用。

关键步骤:整鸡洗净后,手提鸡颈将鸡身三次浸入沸水(每次10秒)使皮收紧。

转小火保持水温微沸,整鸡浸煮20分钟,捞出立即过冰水使皮脆肉嫩。

蘸料配方:姜末15g、葱白20g、盐3g,淋上热油后加生抽10ml拌匀。

对比三种做法的特点

做法 烹饪时间 口感特点 适合场景
清蒸 30分钟 原味鲜嫩 养生餐、减脂期
红烧 50分钟 酱香软烂 家常下饭菜
白切 25分钟 皮脆肉滑 宴客冷盘

小贴士

  1. 选购时注意鸡皮应呈淡黄色无淤血,按压有弹性为新鲜
  2. 炖煮前用牙签在鸡皮扎小孔可防止加热时皮裂
  3. 剩余鸡汤可过滤后冷冻保存,用作高汤基底

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