清蒸章鱼
清蒸是最能保留章鱼原汁原味的做法。选择新鲜的小章鱼,清洗干净后去除内脏。在蒸锅中加水烧开,放入章鱼蒸5-8分钟即可。蒸好的章鱼蘸芥末酱油或姜醋汁食用,鲜嫩爽口。
红烧章鱼
红烧章鱼需要先将章鱼焯水去腥。热锅凉油,爆香葱姜蒜,放入章鱼翻炒。加入生抽、老抽、料酒、白糖和适量清水,小火炖煮15分钟。最后大火收汁,撒上葱花。
辣炒章鱼
辣炒章鱼适合喜欢重口味的人。章鱼切段焯水备用。锅中放油,加入豆瓣酱、干辣椒、花椒炒香。放入章鱼翻炒,加入青红椒、洋葱等配菜。调味后快速翻炒出锅。
章鱼小丸子
| 材料 | 用量 |
|---|---|
| 章鱼粒 | 200g |
| 低筋面粉 | 100g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 水 | 200ml |
| 卷心菜 | 适量 |
面糊调匀后倒入丸子模具,放入章鱼粒和卷心菜。煎至金黄翻面,刷上照烧酱,撒木鱼花和海苔碎。
凉拌章鱼
章鱼煮熟后切薄片,加入黄瓜丝、胡萝卜丝等配菜。用蒜泥、辣椒油、香醋、生抽、白糖调成酱汁拌匀。冷藏半小时后食用更爽口。
烧烤章鱼
整只章鱼清洗干净,用竹签固定造型。刷上烧烤酱,放在炭火上烤制。烤制过程中不断翻动,直到表面焦香。可以撒上孜然、辣椒粉等调料。