糟扣肉的家常做法
糟扣肉是一道经典的江浙菜,以五花肉为主料,搭配糟卤或酒糟调味,肉质酥烂、香气浓郁。家常做法多样,以下介绍几种常见做法。
传统糟扣肉
五花肉500克,酒糟100克,生抽2勺,老抽1勺,冰糖20克,姜片3片,料酒1勺。
五花肉切块焯水,去除血沫。锅中放少许油,煸炒姜片至香,加入五花肉煎至表面微黄。倒入料酒、生抽、老抽、冰糖,翻炒均匀后加水没过肉块。小火炖煮40分钟,待汤汁收浓时加入酒糟,继续炖10分钟即可。
简易电饭煲版
五花肉300克,糟卤汁50毫升,葱段、姜片适量,八角1颗。
五花肉切厚片,焯水后沥干。电饭煲内放入葱姜、八角,铺上肉片,倒入糟卤汁和少量清水。按下煮饭键,煮至跳闸后焖10分钟,翻拌均匀即可。
香辣糟扣肉
五花肉400克,干辣椒5个,花椒10粒,糟卤30毫升,豆瓣酱1勺。
五花肉煮熟后切片。锅中热油爆香干辣椒、花椒,加入豆瓣酱炒出红油。放入肉片翻炒,淋入糟卤,加少许糖调味,小火焖至入味。
不同做法对比
| 做法 | 主要调料 | 烹饪时间 | 口感特点 |
|---|---|---|---|
| 传统做法 | 酒糟、酱油 | 50分钟 | 酒香浓郁、肉质酥烂 |
| 电饭煲版 | 糟卤汁 | 30分钟 | 简便、入味均匀 |
| 香辣版 | 糟卤、豆瓣酱 | 40分钟 | 麻辣鲜香、风味独特 |
注意事项
选择五花肉时以三层分明为佳,肥瘦相间更入味。焯水时加入少许料酒和姜片可去腥。酒糟或糟卤的用量根据个人口味调整,过浓可能发苦。炖煮时火候要小,避免糊底。
冷藏后食用风味更佳,油脂凝固后口感更醇厚。剩余汤汁可过滤后用于拌面或炖菜。