茄子怎么做比较好吃

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红烧茄子的做法

茄子切滚刀块,放入盐水中浸泡10分钟去除涩味。沥干水分后,撒少量淀粉抓匀。油温六成热时下锅炸至表面微黄捞出。锅中留底油,爆香葱姜蒜,加豆瓣酱炒出红油。放入茄子翻炒,加生抽、老抽、糖调味,淋少许热水焖3分钟,最后撒葱花。

鱼香茄子的制作技巧

长茄子切条蒸5分钟至软。调制鱼香汁:2勺醋+1勺生抽+1勺糖+半勺老抽+半勺淀粉+3勺水。热油爆香泡椒末和蒜末,加肉末炒散。放入茄子翻炒,淋鱼香汁大火收汁,起锅前加葱花和少许香油。

蒜蓉烤茄子食谱

材料 用量
长茄子 2根
蒜末 5瓣
小米辣 2个
生抽 2勺
蚝油 1勺
孜然粉 半勺

茄子对半切开,表面划十字刀。刷油后200℃烤20分钟。蒜末和小米辣用热油激香,拌入调料。将酱料铺在烤软的茄子上,再烤5分钟即可。

凉拌手撕茄子

紫皮茄子整根蒸熟,放凉后撕成条。配酱汁:3瓣蒜泥+2勺芝麻酱+1勺香醋+半勺蜂蜜+少许花椒油。加香菜段和炸花生米拌匀,冷藏半小时后食用更入味。

茄子酿肉的窍门

圆茄子横切厚片,中间挖洞成环状。肉馅加香菇末、鸡蛋、胡椒粉搅拌上劲。将肉馅填入茄盒,先煎定型再红烧。关键是用猪油煎制,最后勾薄芡时加少许番茄酱提鲜。

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