蒸鱼块的常见做法
清蒸鱼块 鱼块用盐、料酒、姜片腌制10分钟,水开后上锅蒸8-10分钟。出锅后淋上蒸鱼豉油,撒葱花,浇热油激香。
蒜蓉粉丝蒸鱼块 粉丝泡软垫底,鱼块铺在粉丝上。蒜蓉加生抽、蚝油调匀铺在鱼块表面,蒸10分钟。出锅撒小米辣和香菜。
剁椒蒸鱼块 鱼块抹少许盐,铺满剁椒酱。蒸制8分钟后,撒葱花淋热油。适合喜欢辣味的人群。
不同鱼种的蒸制时间参考
| 鱼类 | 切块厚度 | 建议蒸制时间 |
|---|---|---|
| 草鱼 | 2厘米 | 8-10分钟 |
| 鲈鱼 | 1.5厘米 | 6-8分钟 |
| 鳕鱼 | 3厘米 | 10-12分钟 |
| 龙利鱼 | 1厘米 | 5-6分钟 |
去腥关键技巧
鱼块用淡盐水浸泡15分钟能有效去腥。蒸制时在鱼块下垫姜片和葱段,出锅后倒掉蒸出的汤汁。啤酒代替料酒腌制有特殊风味。
创意蒸鱼块配方
豆豉蒸鱼块:阳江豆豉泡发后与蒜末炒香,铺在鱼块上同蒸。 酸梅蒸鱼块:咸酸梅去核捣碎,加糖和姜末调成酱汁浇在鱼块上。 荷叶蒸鱼块:用新鲜荷叶包裹鱼块,加入香菇丝和火腿丝同蒸。