鸡块面的做法
材料准备
鸡胸肉300克、面条200克、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、蚝油1勺、蒜末适量、姜末适量、淀粉1勺、鸡蛋1个、青菜适量、食用油适量、盐适量、胡椒粉适量。
鸡块腌制
鸡胸肉切小块,加入生抽、老抽、料酒、蚝油、蒜末、姜末、淀粉、鸡蛋清、盐和胡椒粉,搅拌均匀后腌制20分钟。腌制时间越长,鸡肉越入味。
面条处理
面条煮至8分熟,捞出过冷水沥干备用。青菜焯水30秒,保持脆嫩口感。
烹饪步骤
热锅冷油,将腌制好的鸡块煎至两面金黄,盛出备用。锅中留底油,爆香蒜末和姜末,加入煎好的鸡块翻炒均匀。倒入少量清水,煮开后放入面条和青菜,快速翻炒至汤汁收干即可。
调味技巧
可根据个人口味调整酱油和盐的用量,喜欢辣味的可以加入辣椒粉或小米椒提味。蚝油能增加鲜味,不建议省略。
搭配建议
搭配酸辣萝卜或泡菜解腻,提升整体风味。喜欢浓郁口感的可以加一勺芝麻酱拌匀。
| 关键步骤 | 时间控制 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 鸡块腌制 | 20分钟 | 确保调料均匀覆盖 |
| 面条煮制 | 3-5分钟 | 避免煮得过软 |
| 鸡块煎制 | 中火5分钟 | 防止焦糊 |
| 最后翻炒 | 2分钟 | 保持大火收汁 |