经典清炖猪脚汤
猪前蹄1只(约800克),黄豆100克,生姜5片,料酒2勺,盐适量,清水适量
黄豆提前浸泡4小时以上。猪蹄剁块后冷水下锅,加料酒焯水5分钟捞出洗净。砂锅中放入猪蹄、黄豆、姜片,加水没过食材三指高。大火煮沸转小火慢炖2小时,最后加盐调味。
广东花生猪脚汤
猪脚800克,红衣花生200克,红枣8颗,陈皮1小块,米酒50ml
花生浸泡2小时。猪脚焯水后与花生、去核红枣、陈皮一同入锅,加入米酒和清水。文火煲3小时至猪脚软烂,汤色乳白为佳。
药膳当归猪脚汤
材料用量表:
| 材料 | 用量 |
|---|---|
| 猪蹄 | 1只(约1kg) |
| 当归 | 10g |
| 黄芪 | 15g |
| 枸杞 | 20粒 |
| 老姜 | 3片 |
药材洗净后用清水浸泡30分钟。猪蹄焯水后与所有材料放入炖盅,隔水蒸炖3小时。此汤适合产后调理,每周不宜超过两次。
酸菜猪脚汤
新鲜猪脚500克,酸菜300克,野山椒10个,白胡椒粉1茶匙
酸菜切段浸泡去咸味。猪脚焯水后爆香姜片,加入酸菜翻炒。倒入开水没过食材,加入野山椒炖煮1.5小时,出锅前撒胡椒粉。这道汤开胃解腻,适合夏季食用。
云南火腿猪脚汤
宣威火腿150克,猪脚半只,白萝卜1根,草果1颗
火腿切厚片焯水。猪脚与火腿同煮1小时后加入萝卜块和草果,继续炖煮40分钟。无需额外加盐,火腿自带咸鲜味。汤色金黄,具有独特烟熏风味。
烹饪技巧
- 选购猪脚时选择前蹄,肉质更紧实
- 焯水时加入少许白醋可去除异味
- 炖汤使用砂锅或珐琅锅效果最佳
- 盐务必最后添加,避免肉质变柴
- 汤面浮油可保留部分,增添风味
常见问题解答: Q:汤有腥味怎么办? A:焯水时加入花椒或料酒,炖煮时加两片山楂
Q:怎样让汤更浓白? A:大火煮沸10分钟再转小火,保持汤面微微沸腾状态
Q:隔夜猪脚汤如何处理? A:煮沸后冷藏可保存3天,复热时需彻底煮沸