烤鱼做法大全
烤鱼是一道广受欢迎的美食,不同地区和口味有不同的做法。以下是几种常见的烤鱼做法,包括家常版、川味版和泰式版,供参考选择。
家常烤鱼
材料:草鱼1条(约1.5公斤)、生姜3片、大蒜5瓣、洋葱1个、料酒2汤匙、生抽2汤匙、盐适量、孜然粉1茶匙、辣椒粉1茶匙、食用油适量。
鱼洗净后从背部剖开,用刀在鱼身上划几刀方便入味。生姜、大蒜切片,洋葱切丝。将鱼放入大碗中,加入料酒、生抽、盐、孜然粉、辣椒粉,涂抹均匀后腌制30分钟。
烤盘铺上锡纸,刷一层油,放上腌制好的鱼。烤箱预热至200℃,放入烤盘烤20分钟。取出后翻面,再烤10分钟至表面金黄即可。
川味麻辣烤鱼
材料:鲤鱼1条(约1公斤)、豆瓣酱2汤匙、干辣椒10个、花椒1汤匙、香菜2根、葱1根、蒜5瓣、生抽1汤匙、糖1茶匙、食用油适量。
鱼处理干净后剖开,用刀在鱼身两侧划几刀。干辣椒剪段,蒜切片,葱切段。锅中热油,放入豆瓣酱炒香,加入干辣椒、花椒、蒜片炒出香味,倒入生抽和糖调成酱汁。
将鱼放在烤盘上,刷上酱汁,放入预热至220℃的烤箱烤25分钟。取出后撒上香菜和葱段即可。
泰式柠檬烤鱼
材料:鲈鱼1条(约800克)、柠檬2个、香茅2根、鱼露2汤匙、椰奶3汤匙、青柠叶3片、红辣椒1个、盐适量。
鱼洗净后剖开,柠檬切片,香茅切段,红辣椒切圈。将鱼露、椰奶、盐混合成腌料,均匀涂抹在鱼身上,放上柠檬片、香茅和青柠叶腌制20分钟。
烤盘铺锡纸,放上鱼和腌料,烤箱预热至180℃烤15分钟。取出后撒上红辣椒圈,再烤5分钟即可。
烤鱼调料搭配推荐
| 口味 | 主要调料 | 适用鱼种 |
|---|---|---|
| 家常 | 孜然粉、辣椒粉、生抽 | 草鱼、鲤鱼 |
| 川味麻辣 | 豆瓣酱、干辣椒、花椒 | 鲤鱼、鲶鱼 |
| 泰式柠檬 | 柠檬、香茅、鱼露、椰奶 | 鲈鱼、鳕鱼 |
烤鱼小贴士
选择新鲜的鱼,鱼眼清澈、鱼鳃鲜红为佳。烤制前用刀在鱼身划几刀,方便入味。根据鱼的大小调整烤制时间,避免过干或未熟。搭配蔬菜如土豆、胡萝卜一起烤制,增加风味。